内容简介
◆亞馬遜書店讀者5星評價
4種練習類型,150個簡單技巧,5套練習設計
徹底消除緊繃與疼痛問題
身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰?
全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」操作簡單,過程無痛,功效驚人!
用對方法,身體就能自行療癒與矯正,打破疼痛的惡性循環
4種練習類型,150個簡單技巧,5套練習設計
徹底消除緊繃與疼痛問題
身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰?
全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」操作簡單,過程無痛,功效驚人!
用對方法,身體就能自行療癒與矯正,打破疼痛的惡性循環