健康的冲击波

衣着破料、不整，在心理上产生自卑感，神经系统时常处于压抑紧张状态。特别是在公众场合遭到讥笑或奚落，一种自惭形秽的心理常可导致精神忧郁。有些学生，因家庭经济困难，穿着不得体，常在同学中低头走路，沉默少语，时间长了也易形成精神不振、性情孤僻。在某些场合，服装不整是不礼貌的情现。会被认为缺乏文明教养。年轻人在与同伴共处时，对衣着整洁美观新颖的伙伴，常生羡慕之心。男女青年谈朋友寻找爱情时，更是特别注意衣着打扮。为的是自己得到心理上的一种满足，也给对方一种美感享受。 这种满足可产生有益健康的作用。洗澡后，换上干净合体漂亮的衣服，心中洋溢着幸福。所以服装的美化不仅是人的文化教养的表现，而且与健康的关系也是十分密切的。近年来的调查表明，  

健康虽是人人向往的，但并不是每个人都知道日常生活与健康的密切关系。也许你在不经意中已对自己的健康形成了危害，也许你认为对健康有利的行为恰恰是健康的大敌。本书出于对大众健康的关怀，编写了服装首饰、饮食、居室、日用品、日常行为、人的性情及器官、睡眠与健康等内容的文章，旨在告诉你我们经常接触的东西与健康的利弊，怎样在日常生活中注意自身的健康，从而更好地健康的体魄迎接生活的冲击波。本书图文并茂，内容科学，相信是你闲暇时的必读之品。

一、服装首饰与健康 二、饮食与健康 三、居室、日用品、日常行为与健康 四、性情与健康 五、器官、睡眠与健康