動動眼肌，視力自然好回來：實證遍布全球！風行歐美，丹麥視力訓練大師的視力自然療法

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• 版 次：1
• 页 数：256
• 字 数：
• 印刷时间：2014年09月01日
• 开 本：16开
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9789862726273

作者:力歐·安加特　著出版社:商周文化事業股份有限公司出版时间:2014年09月 

内容简介

　　◆德國累銷10萬冊以上！風行歐美的視力鍛鍊自然療法中譯本正式問世！
　　◆中視新聞、中天、TVBS等國內媒體，以及BBC英國廣播公司、CNN美國有線電視國際新聞網、柏林電視、Ireland AM 等爭相報導！
　　◆授權德文、波蘭文、匈牙利文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、保加利亞文！
　　◆隨書附贈【圓圈練習法】、【老花視力檢查表】小卡及【西藏輪圖】，讓你隨時隨地都能做練習！
　　掃DOWN惡視力，就是這麼簡單！
　　免開刀，免吃藥，免點藥水，免配眼鏡，以自然的方法調整眼部肌肉。
　　消除近視、遠視、散光、老花、矯正弱視與斜視。
　　結合西方物理治療及東方氣學概念！
　　百分之百自然療法，完全無後遺症！　　◆德國累銷10萬冊以上！風行歐美的視力鍛鍊自然療法中譯本正式問世！<br /> 　　◆中視新聞、中天、TVBS等國內媒體，以及BBC英國廣播公司、CNN美國有線電視國際新聞網、柏林電視、Ireland AM 等爭相報導！<br /> 　　◆授權德文、波蘭文、匈牙利文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、保加利亞文！<br /> 　　◆隨書附贈【圓圈練習法】、【老花視力檢查表】小卡及【西藏輪圖】，讓你隨時隨地都能做練習！<br /> 　　掃DOWN惡視力，就是這麼簡單！<br /> 　　免開刀，免吃藥，免點藥水，免配眼鏡，以自然的方法調整眼部肌肉。<br /> 　　消除近視、遠視、散光、老花、矯正弱視與斜視。<br /> 　　結合西方物理治療及東方氣學概念！<br /> 　　百分之百自然療法，完全無後遺症！<br /> 　　除了配鏡、雷射，你絕對有更好的選擇！<br /> 　　視力是可以重建的！<br /> 　　人人皆可透過鍛鍊改善身體任何部位的功能，眼睛自然也不例外。<br /> 　　同樣主張視力鍛鍊的美國眼科醫師貝茲（William Bates, 1860-1931），以類似的鍛鍊方式（稱為貝茲法，或Bates Method），將紐約的孩童視力降低了約八五％。貝茲醫師的成就和理論，已被載入台灣的醫學院的大一眼科學的教科書中。<br /> 　　「沒有人需要戴一輩子眼鏡！每個人天生都擁有恢復完美視力的能力！」<br /> 　　這是Leo對恢復視力的信念。 自一九九六年開發出「神奇的眼睛」課程，至今已推廣至全球各地，並嘉惠上萬對眼睛。現在，你終於能一睹這套神奇療法的著作，眼「見」為憑，親身體驗這套有效方法！<br /> 　　雷射手術是“捷徑”還是“劫徑”？——幫你動手術的醫師可能都寧願選擇戴眼鏡！<br /> 　　眼鏡、隱形眼鏡、雷射和OK鏡片是近視的答案？——這些只能在眼睛內外，短期或長期矯正視力，並沒有改變近視的事實。<br /> 　　台灣的學生近視從小一的31%飆到高一的84％？——除了帶孩子走進眼鏡行，你絕對有更好的選擇！<br /> 　　本書詳載了Leo所設計，以自然療法解決視力問題的策略。<br /> 　　他的方法非常明確，鎖定每種視力問題對症下藥。他開示了如何調整眼肌、釋放壓力並建構能量，以重拾天生自然的視力。這當中包含了簡單的驗光，讓你能自我檢驗視力水準，並監督進展。<br /> 　　它能改善：<br /> 　　1.近視︰無法看清遠處的東西；<br /> 　　2.散光︰角膜表面受壓不均；<br /> 　　3.老花︰無法清楚辨識近處的文字，需要配戴老花眼鏡；<br /> 　　4.屈光異常不等視︰雙眼近視度數不一樣；<br /> 　　5.弱視︰俗稱「懶惰眼」，大腦關閉了某隻眼睛的視覺訊號；<br /> 　　6.斜視︰某一隻眼睛內斜或外斜。<br /> 　　【專業推薦】<br /> 　　◎林克亮博士（中山醫學院視光系創系主任）<br /> 　　◎賴裕源博士（元培科技大學講師．愛盲協會低視能輔導師講師）<br /> 　　◎鄭建立 （積穗國中校長）<br />

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作者简介

　　丹麥人。結合西方的物理治療與東方的氣療，開發出「神奇的眼睛」課程，推展到全球各地，嘉惠無數雙的眼睛。在以自然療法改善視力之前，Leo本身有二十五年的550度的近視，也有老花，兩副眼鏡輪番上陣。現在的Leo不但沒有近視或老花，也沒有任何眼睛的毛病。
　　近幾年歐洲吹起自然飲食與自然療法之風，Leo這套「免開刀，免吃藥，免點藥水，免配眼鏡」，即可改善視力的純自然療法當然廣受歡迎。Leo雖定居德國，卻往返全球各地，巡迴授課。

目　　录

推薦序一 近視的預防，絕對是有可能的
推薦序二 不戴眼鏡，是有可能達成的真實目標
推薦序三 承襲Leo 老師教導，發揮社會企業精神
謝辭
前言
如何由本書獲益
　◎何謂視力鍛鍊？
　◎視力鍛鍊的祖師爺
　◎視力鍛鍊簡史
第1章 重拾視力是可能的嗎？
　◎檢查視力
　◎面對視光師
　◎瞭解你的度數
　◎角膜塑型（OK鏡片）是答案嗎？推薦序一 近視的預防，絕對是有可能的<br /> 推薦序二 不戴眼鏡，是有可能達成的真實目標<br /> 推薦序三 承襲Leo 老師教導，發揮社會企業精神<br /> 謝辭<br /> 前言<br /> 如何由本書獲益<br /> 　◎何謂視力鍛鍊？<br /> 　◎視力鍛鍊的祖師爺<br /> 　◎視力鍛鍊簡史<br /> 第1章 重拾視力是可能的嗎？<br /> 　◎檢查視力<br /> 　◎面對視光師<br /> 　◎瞭解你的度數<br /> 　◎角膜塑型（OK鏡片）是答案嗎？<br /> 　◎角膜塑型的潛在風險<br /> 　◎OK鏡片多有效？<br /> 　◎那麼，藥物治療呢？<br /> 第2章 眼睛解剖學<br /> 　◎眼睛的肌肉<br /> 　◎角膜<br /> 　◎眼睛光學的種種面相<br /> 　◎水晶體<br /> 　◎視網膜<br /> 　◎感光細胞<br /> 　◎黃斑部<br /> 第3章 健康的眼睛<br /> 　◎要怎麼吃才能讓眼睛達到巔峰狀態？<br /> 　◎我要如何維持視力最佳健康？<br /> 第4章 視敏度<br /> 　◎察看視敏度的細微變化<br /> 　◎夜視<br /> 　◎對比<br /> 　◎何謂屈光度？<br /> 第5章 視力的心智觀點<br /> 　◎這世界多美好！<br /> 　◎你的注意力集中在哪裡？<br /> 　◎感覺統合練習<br /> 第6章 視力鍛鍊的基本原則<br /> 　◎翻新你對視力的信念<br /> 　◎現實策略<br /> 　◎信念策略<br /> 　◎信念轉變的週期<br /> 第7章 訓練你看的能力<br /> 　◎如何發掘你的內在視覺<br /> 　◎找出你的優勢眼<br /> 　◎平衡想像視力和生理視力<br /> 　◎你是否正試圖過濾掉不想看到的事物？<br /> 第8章 讓能量流動<br /> 　◎眼睛的中式穴道指壓法<br /> 第9章 檢查你的視力<br /> 　◎眼睛有多放鬆，就能看得多清楚<br /> 　◎如何檢測遠距視力<br /> 　◎檢查你的近視是否超過4個屈光度<br /> 　◎近距視力測試圖<br /> 第10章 散光<br /> 　◎視力鍛鍊法治療散光的基本原則<br /> 　◎透過練習來放鬆眼部肌肉<br /> 　◎西藏輪圖練習<br /> 　◎客觀證據<br /> 第11章 近視<br /> 　◎導致近視的原因？<br /> 　◎沒有水晶體不等於沒有視力？<br /> 　◎功能性近視與結構性近視<br /> 第12章 治療少於2個屈光度的近視<br /> 　◎如何用視力表進行訓練<br /> 　◎晃動法<br /> 第13章 治療2至3個屈光度的近視<br /> 　◎圖表交替練習法<br /> 　◎骨牌練習法<br /> 第14章 如何治癒超過4個屈光度的近視<br /> 　◎能量練習<br /> 　◎繩索練習法<br /> 　◎來來去去練習法<br /> 第15章 老花眼<br /> 　◎貝茲探尋老花療癒之旅<br /> 　◎跌跌撞撞摸索出來的真理<br /> 　◎視力鍛鍊法治療老花基本原則<br /> 　◎你有老花嗎？<br /> 　◎小字練習<br /> 　◎懶人眼（弱視）閱讀練習<br /> 　◎圓圈練習法<br /> 第16章 遠視<br /> 　◎視力鍛鍊治療遠視的基本原則<br /> 第17章 雙眼會聚力（輻輳）<br /> 　◎視力鍛鍊恢復會聚力的基本原則<br /> 　◎如何檢測雙眼的會聚力<br /> 　◎會聚力與閱讀<br /> 　◎會聚力練習<br /> 第18章 斜視<br /> 　◎如何檢測斜視<br /> 　◎視力鍛鍊法治療斜視的基本原則<br /> 　◎蝴蝶練習<br /> 　◎身體晃動練習<br /> 　◎鏡像晃動練習<br /> 　◎平衡晃動練習<br /> 　◎長號（伸縮喇叭）練習法<br /> 第19章 弱視<br /> 　◎視力鍛鍊法治療弱視的基本原則<br /> 第20章 色覺感知<br /> 　◎顏色對比理論<br /> 　◎色調辨別<br /> 　◎色覺感知不足<br /> 　◎盤點顏色的能力<br /> 　◎替顏色配對<br /> 　◎顏色的運作<br /> 第21章 視覺損傷<br /> 　◎取得光感<br /> 　◎放鬆眼睛<br /> 　◎感覺映射<br /> 　◎感知物體形態<br /> 第22章 好過20/20 的視力<br /> 　◎提高遠距視力的練習<br /> 第23章 單眼視力<br /> 第24章 太陽眼鏡<br /> 第25章 動過手術的眼睛<br /> 第26章 視力鍛鍊計劃<br /> 附錄 視力鍛鍊的科學<br /> 專有名詞解釋<br /> Leo老師視力訓練工作坊證言<br />

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书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img38.ddimg.cn/imgother/201502/10_2/201502101709532788.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother/201502/10_2/201502101709532789.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother/201502/10_2/201502101709542790.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img31.ddimg.cn/imgother/201502/10_2/201502101709542791.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img32.ddimg.cn/imgother/201502/10_2/201502101709542792.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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