怀孕分娩育儿早教:协和专家特惠版(汉竹)

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  • 版 次:1
  • 页 数:432页
  • 字 数:250千字
  • 印刷时间:2015年01月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:轻型纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787553712383
作者:史宏晖、沈菁、李宁出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2015年01月 
编辑推荐

协和医院妇产科、营养科、儿科专家为准妈妈准爸爸准备的一本完全专家指导孕产育儿知识书。200个准妈妈*关心的孕产育儿专题,涵盖孕前、怀孕、胎教、分娩、坐月子、产后瘦身、新生儿护理、早教各个方面。

200个孕前知识,助力准妈妈准爸爸科学备孕。孕前3~6个月准妈妈准爸爸都要做孕前检查,告诉你生男生女的奥秘,高龄准妈妈备孕更要勤做检查,想要二胎需要做什么准备。

500个孕期知识,从孕早期到孕晚期。准妈妈身体的变化、胎宝宝的变化,准妈妈的营养、胎宝宝的营养,准爸爸要坚持为准妈妈按摩,陪着去散步,当然还有胎教。

300个分娩坐月子期间准妈妈*应该知道的事。会阴侧切其实可以避免,出生后2小时要尽早开奶,42天坐月子要进行检查。

200个新生儿护理要点。从第1次抱宝宝,第1次给宝宝洗澡,挑选适合宝宝的奶瓶、奶嘴,乃至宝宝常见疾病护理都一一呈现。

本书还配备了孕前、怀孕、坐月子、新生儿护理、二胎妈妈宜忌速查,方便准妈妈准爸爸搜索生活中需要注意的地方。

    全书采用小插画形象鲜明,幽默有趣。附赠网络在线下载胎教音乐100首,让准妈妈准爸爸轻松做胎教。 
内容简介
怀孕前该注意什么?
怀孕了应该吃什么?
怀孕了要检查哪些项目?
到底是剖宫产好,还是自然分娩好?
宝宝老是吃不到奶,我又涨得难受怎么办?
……
妈妈爸爸在备孕、怀孕、坐月子,还有第一次带宝宝期间会遇到各种各样的问题。别着急,所有问题这本书帮你一次搞定,再也不用去各种百度,各种育儿网站、育儿论坛疯狂搜索。
作者简介
史宏晖
北京协和医院妇产科主任医师
有着20多年的临床工作经验,总是以她扎实的专业技能和亲和的感染力,接诊每一位准妈妈。在工作之余,笔耕不辍,撰写并发表各类科普文章多篇。在国内外权威杂志上发表学术论著数十篇。
沈菁
北京协和医院儿科副主任医师、副教授
长期从事儿童疾病的诊断、治疗和研究,有丰富的诊断和治疗小儿内科疾病的经验,擅长各类新生儿疾病的诊治,在儿童营养等方面有较丰富的经验和认识。
李宁
北京协和医院营养科主管营养师
目  录
Part1孕前准备
优生知识
最佳生育年龄 45
0001 男性27~35岁 45
0002 女性23~35岁 45
0003 生二胎最好不超过35岁 45
0004 一胎后3年生二胎最好 45
0005 不同年龄段生育的优劣势 46
受孕的最佳时段 47
0006 7~9月是受孕的最佳季节 47
0007 受孕的最佳日子 47
0008 受孕的最佳时刻 47
0009 受孕的最佳姿势 47
0010 蜜月旅行中不宜怀孕 47
媒体评论

北京协和医院妇产专家、儿科专家、营养专家联合主编,是新手爸妈权威的读物。

——39健康网

从备孕到怀孕、生孩子、养孩子,只要这一本就够了。

——妈咪掌中宝

对孕产妇、新手爸妈的常见疑问,解答的都很仔细。

——北京妇产医院主任医师 王琪

在线试读部分章节
孕妇奶粉
0342 孕妇奶粉每天喝2次
按照孕妇奶粉的说明,每天最好喝2次,早晚各1次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些适当的增减。
准妈妈也不要因为怀孕就大喝特喝孕妇奶粉,或者既喝孕妇奶粉又喝牛奶,这样反而会增加肝肾的负担,或导致体重增加过快。
0343 根据需要选购孕妇奶粉
每个准妈妈的口味、生活习惯、所需营养均不同,准妈妈在挑选孕妇奶粉的时候,应该看清楚每种品牌奶粉所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据自身的需要来选择合适的奶粉。
比如平时口味较重,爱吃食大鱼大肉的准妈妈,最好选择低脂配方奶粉,防止因脂肪摄入过多而造成体重过重。孕吐反应强烈,或是胃口不好、营养不够的准妈妈,则建议选择高脂奶粉,以保证充足的热量,以及胎宝宝发育所必须的营养。
●多尝试,找到自己最喜欢的口味。多尝试试用装,或看看网站上其他准妈妈都在喝哪些品牌的奶粉。
●根据目的挑选奶粉。不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同,准妈妈可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉。
●不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉。患有妊娠期糖尿病的准妈妈,最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈,在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑。
协和专家告诉你
孕妇奶粉和多种维生素一起吃时,应加以注意,两者同食有可能造成一些营养成分摄入过量。例如,如果准妈妈摄入维生素A过量,就会有导致胎儿畸形的可能。
一周食谱参考
0522 土豆炖牛肉补充蛋白质
原料:牛肉300克,土豆200克,盐、葱段、姜片、料酒、植物油各适量。
书摘插画
插图

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