图解易经养生：中国养生智慧的源泉（图解经典75）

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**次系统而深入浅出地解读《易经》中的养生智慧，解析当下*流行的养生之道，500余幅精美手绘插图，生动的图解表现手法，让阅读变得轻松而有趣，独具特色的八卦养生、性养生、风水养生理论，易理精髓与养生的完美结合。
　　《易经》不仅是中国古代群经之首，同时也是一部蕴涵着丰富养生智慧的经典著作。《图解易经养生》的特色在于：**次系统而深入浅出地从阴阳和合、五行八卦、经络按摩、饮食保养、人体生物钟、房事生活、风水环境等方面阐述了《易经》深邃的养生智慧。*重要的是，本书精心选配了500余幅精美的手绘插图，用一种全新而生动的图解表现形式，在《易经》与养生的结合点上，时时刻刻结合人们的日常生活来讲述养生，具有很强的实用性、趣味性和可读性。这让《易经》养生的内容变得亲切和让人容易理解，使读者在趣味无穷的玩索中，找到自己的养生真经。

提起《易经》，人们往往都认为它是一本占筮之书，跟养生学没有什么关系。事实上，《易经》与养生学有着深厚的渊源。《易经》的阴阳五行、九宫八卦、天人合一等理论对养生学的发展产生了深远的影响。《黄帝内经》被认为是中国人养生治病的经典，其实，它只不过是《易经》的一条分支，包括其在内的众多的医学典籍，都是直接或间接从《易经》发展而来的。古人云：“不知易，不足以言太医”，“医不可无易，易不可无医”。可见，医易相通，只有把《易经》的精髓运用到实践中去，才能达到养生的目的。

现今，市面上养生类的书籍林林总总，让人眼花缭乱。针对广大读者的学习需求，我们编辑出版了这本《图解易经养生》，让您在趣味阅读中轻松地领悟《易经》中所蕴藏的养生之道。本书既不同于一般专门讲《易经》的著作，又不同于一般专讲养生学的著作，它是在《易经》与养生学相关的内容上进行阐释，时时刻刻结合人们的日常生活来讲述养生之道，具有很强的实用性、趣味性和可读性。

第1章　《易经》养生源流：医易相通
　　1．巫：易与医的源头
　　中华文化中的“巫”
“巫”是姓氏也是职业。姓氏“巫”就源于“巫师”这个作为天地鬼神与人沟通的媒介者的职业。原始人生了病，给生命带来了威胁，但是他们对于疾病等自然现象又找不到合理的解释，只好归结为某种超自然的力量。巫术信仰是人类最早的信仰，于是人们自然求助于巫师，乞求用巫术来治病。“巫术”和“巫师”在当时是极度受人尊重和敬仰的。他们掌握了先进的技术和知识，是各种文化活动的核心人物，是上古精神文化的主要创造者，对中国文化的发展起到了不可忽视的推进作用。天文、历法、军事、历史、医药等均与巫的活动和创造有关。
　　医学源于巫术
我国很早就有“医源于巫”的提法。这一命题包括3个方面的内容：首先，医学的前身是巫术，汉字“医”在古代就被写作“毉”。其次，中国最早的医人都是巫师，如巫彭、巫相、巫成皆为神医。第三，最早的医治手段是巫术。如：一个病人通过拜祭鬼神而减轻了病痛甚至痊愈，那么这种拜祭的做法就会被更多的人接受，成为初步的巫术。因此，巫术逐渐开始承担起祭祀、占卜、祈禳，祛鬼等各项活动，自然也包括诊断（找出作祟的鬼神）、治疗（用歌舞、占卜、祭祀、咒禁等方法来驱赶作祟的鬼神）。可见，原始巫术中包含着医术。
　　易学源于巫术
《易经》主要是占筮活动的资料记载。自周代开始，就设有“太卜”一职，而他的职责就是依据“三易”，掌管占卜。“易”作为一种占筮活动，本身便是巫术的一种，与医自然是同源的。巫师是沟通天地入神的使者，他们的关注对象必然是天地宇宙的结构和运动变化规律，人类的生老病死以及人神交流的仪式、规则和语言。这样的关注和相关的活动促成了早期易学知识的积累，如：天文历算、占星望气、龟卜筮占、占梦、房中、导引等。显然，这些由巫术活动积累所得的知识就是易学的最初源头。
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