警察,背负着维护社会秩序,保卫人民群众生命财产安全的重任,每天都处于与违法犯罪行为做斗争的第一线,不但要长期超负荷地工作,体力、精力透支,而且随时都可能面对暴力威胁和生命危险。正因为如此,警察的心理健康问题更需要特别关注。
本书围绕关注和维护警察心理健康的主题,从改变认知、调节情绪、塑造性格、缓解压力等不同角度,从职业倦怠、工作中的挫折、家庭生活矛盾、人际交往问题等不同方面,分析警察可能出现的心理问题及其诱因,为警察解决自身的心理问题、维护心理健康提出建议。帮助警察超越人生的困境,获得幸福的人生。