不抑郁的活法:六祖坛经修心课

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2013年11月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787567513310
作者:32出版社:华东师范大学出版社出版时间:2013年11月 
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◆本书初版名《刹那花开》,出版至今持续畅销15年,不断加印、再版,被万千读者誉为治愈系宝典,荣获当当网“终身五星级图书”。
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◆翻开本书,让您两小时读懂六祖坛经的全文与精髓,汲取禅宗终极智慧,激发身心潜藏活力,强力扫除抑郁情绪!
◆当红明星陈坤读后惊叹“大爱,好书!!”前国民党副主席王金平,知名心理学家郑石岩,香港歌词教父林夕,作家慕容雪村、棉棉,纷纷诚挚力荐――无论您是否有宗教信仰和佛法根基,都值得读一读修心课!
◆建议阅读人群:白领精英、公务员、大学生、企业家、佛法爱好者;或作为贴心礼物,送给爸爸妈妈或亲朋好友。
◆温馨提示:本书适合放在床头、办公室、车内、手提包,随手翻翻,仔细想想,有助释放身心压力,消除心灵疲劳。

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内容简介

  您知道么,即使再坚强的人,也会有“抑郁缠身”的时候。
  食欲差,情绪持续低落,睡不好又昏昏欲睡,对什么事都提不起兴趣,莫名沮丧,悲观厌世,觉得自己无用无助无望,活得累,这些都是抑郁的具体表现,需要及时调理情绪,主动需求帮助,否则会影响工作、生活、家庭、感情和身心健康,甚至一步一步走向*……
  当您感到心情抑郁,这时候不妨读一读被誉为“治愈系佛法宝典”的《六祖坛经》:
  这部唯一由中国人写的佛经,记载了六祖惠能亲口传授的佛法精髓,是公认的禅宗至高经典,只言片语都蕴藏无穷智慧,任何人都能从中获益,因为六祖总能用一语点醒梦中人的独特方法,让你顿悟人生的本来面目,认清痛苦的终极真相,刹那间放下妄念,在瞬息万变的复杂世界,学会快乐地活在当下,回到最活泼、最自在、最自然的*生命状态!
  读完本书,您会惊喜地发现,那些曾经无法化解的心理压力和负面情绪,不知不觉间烟消云散。

作者简介

  费勇,被当红明星陈坤誉为心灵导师。生于六十年代,暨南大学知名教授,潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年,开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见负面情绪紧密相连,帮助更多读者借助佛法智慧,释放工作压力,缓解心灵疲劳。其经典代表作《不焦虑的活法:金刚经修心课》《不抑郁的活法:六祖坛经修心课》长期稳居全国各大书店畅销书排行榜,是当下中国最畅销的身心灵佛法励志系列书。

目  录

自序 读懂《六祖坛经》,唤醒身心潜藏活力
学前课 16分钟读懂《六祖坛经》的来龙去脉
第一部分 不抑郁的活法:六祖坛经修心课
 第1课 大字不识一个,惠能顿悟成佛
  卖柴为生的禅宗祖师
  做自己喜欢的,喜欢自己做的
  率直是最完美的处世艺术
  郁郁而终的智士
  惠能:菩提本无树,明镜亦非台
  郁闷时说出来,负累感就会消散
  惠能参透的人生本质
  风吹幡动,惠能的心不动
 第2课 最容易被你忽略的小幸福
媒体评论

  当红明星陈坤惊叹“大爱~好书!”在微博向6千万粉丝7次诚挚推荐!并亲自购买100本,当作静心礼物送给亲朋好友。
  第1次,2011年3月24日,“大爱~好书!”
  第2次,2011年4月9日,“柔风激荡阎浮提~此空非彼空~金刚经难解难读~心无碍不谈空~”
  第3次,2011年5月11日,“在充满世故的日常里~那些最单纯的喜悦~如此珍贵~”
  第4次,2011年12月20日,“最期待的作者,最期待的书!预订100本!”
  第5次,2011年12月21日,“等您(费勇)来签名!”
  第6次,2013年5月1日,“天天看,已经看成旧书了!”
  第7次,2013年8月5日,“推荐并且赞叹费勇老师!”

在线试读部分章节
  很多人受到忧郁的折磨,更多的人受到抑郁的侵扰。
  抑郁是现代社会很常见的心理状态:觉得无形的压力压着自己;觉得生活像一张一张的网,网罗着自己;觉得前途渺茫;觉得生命没有意义等等,很低落,很压抑。怎么办呢?好像没有什么办法。去旅行,去购物,去看心理医生,诸如此类,都不失为缓解的办法。
  如果你试过很多办法,还是高兴不起来,那么,我建议你不妨读读《六祖坛经》。
  为什么抑郁的人应该读读《六祖坛经》?为什么我们每一个人都应该读读《六祖坛经》?
  简单地说,《六祖坛经》并非一本宗教的书,而是一本关于思维方式的书,一本关于生活方式的书,一本关于创意的书,一本关于自由的书。是的,关于自由的书。《六祖坛经》告诉你的,不是怎么样去做一个佛教徒,不是怎么样去念佛,怎么样去读经,而是告诉你如何觉悟,做一个彻底放松的人,做一个心灵自由的人。
  《六祖坛经》讲的顿悟,真正的含义是,你在任何一个刹那,都应该回到那个最终的点上。什么是最终的点呢?如果你是一个佛教徒,那么,你应该在任何一个刹那,都不要忘了你修行的根本目的是什么,不要忘了佛的最终觉悟是什么。也就是说,当下就领悟到真相,即刻就停下来。让什么停下来呢?让你的习气,你的贪欲,停下来;让你自己的心性,即刻显现,即刻回到你自己。如果你是一个普通人,那么,在任何一个刹那,都不要忘了你真正的目的,不要停留在手段上,要记得你的目的地。
  《六祖坛经?》提醒我们,不要困在各种形式里。一定要烧香吗?一定要拜佛吗?一定有什么仪式吗?不一定。重要的是你是不是真的觉悟了。沿着《六祖坛经》的思路,你会发现,世间的一切都不过形式,比如婚姻,比如工作等等,只是我们忘了我们透过这些形式想要达到的目的,所以,这些形式就成了生活的目的。于是,婚姻、工作就成了压力。如果你明白到这些不过是一种形式的东西,你也许可以用游戏的态度置身其间,你会突然发现,在烦嚣而牢狱般的世间,自己其实可以无碍而行。
  《六祖坛经》的生活态度,是一种游戏的生活态度。这就是为什么美国的嬉皮士喜欢禅宗,而且把他们喜欢的禅师叫作“禅疯子”。《六祖坛经》确立的禅宗洋溢着自由的气息,和游戏的喜乐。德国哲学家席勒说:“只有当人充分是人的时候,他才游戏;只有当人游戏的时候,他才完全是人。”所以,不妨游戏,不妨疯癫,在一个一本正经?的环境,疯癫能够把你解放出来,能够提升你的生命,能够让你像一个人那样活着。
  《六祖坛经》不认为你一定要到深山隐居或者去寺庙修行,而是鼓励你在生活里修行。
  有一个人问禅师:“和尚修道,是否用功?”
  禅师回答:“用功。”
书摘插画
插图

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