扫荡恶视力

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2016年08月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787518407361
作者:梁智凯出版社:中国轻工业出版社出版时间:2016年08月 
编辑推荐

      我自己近视,平日里大量看稿件,眼睛常常感觉很疲惫,现在孩子要上小学了,也很担心他的视力,所以在评估这本版权书时格外慎重。zui终决定购买此书版权是因为这样几个原因:

      1. 作者不仅是一位资深眼科医生,而他关心也感兴趣的就是“视力保健”这项课题,并一直致力于视力保健的宣讲工作。

      2. 他说视力保健工作已经进行了这么多年,不管是政府、教育界还是家长们都相当重视,但是现在,视力不良情形却越来越差!有没有可能是我们正在对抗一个不可能改善的情况?有没有另一种思考:也许近视是正常的、是自然的、也是应该的。既然一定会发生,那么努力的方向若改为“如何发生比较好”,或许我们更可以看到成效,压力就不会那么大了。

      3. 在这个数字屏幕时代,大家都不能不用电脑、智能手机等电子设备,大人们该如何用眼,特别是如何管理孩子们的视力,书中给出了中肯又实用的方法。

 
内容简介

      智能手机和平板电脑已逐渐成为人们生活中的一部分,而这些电子产品的使用有“低龄化”和“成瘾化”的趋势。让大家的视力向着恶视力的发展更加迅速。

      本书分为上下两篇,上篇介绍如何在电子化时代中,保护孩子的视力。作者通过多年视力保健工作的思索,独树一帜地提出“完美近视论”——在大家如此呼吁眼睛保健的重要性下,视力不良情形却越来越差!也许近视是正常的、自然的、也是应该的,既然一定会发生,不如换个方向来努力。近视并没有错,完美的近视甚至对现代人有好处。下篇主要介绍屏幕时代的护眼之道,以及一些眼科疾病,如青光眼、白内障、飞蚊症、干眼症、黄斑部病变、视网膜退化等的防治方法,同时还介绍了一些相关的眼科学知识。

作者简介

      梁智凯

      曾任台北荣民总医院住院医师、台北荣民总医院新竹分院眼科主任。现为台湾桃园“光与自然亲子眼科”诊所院长,台北“聚英视光眼科”门诊医生、台湾林口“聚英视光眼科”门诊医生,敏盛综合医院兼任主治医师。

      他是相信“环境会影响眼睛的发育,因此视力保健工作需从小做起”的眼科医生。致力于推广视力保健的观念并乐在其中,因此每年会至幼儿园为儿童讲解保护眼睛的故事,到中小学教导学生正确的用眼观念,并参与教师视力保健研习;在博客上写了上百篇视力保健相关文章,已累计超过25万人次访问,并解答无数家长相关疑惑。

      为了深入视力保健的中西医学治疗,除了在医院进行相关研究工作之外,更获得了中西医结合医学硕士。为破除家长们对现行医疗的疑虑,除了 让自己的小孩点用散瞳剂外,更长期亲自佩戴角膜塑形镜片。为了让医疗也有教育功能,将“光与自然亲子眼科”打造成拥有田野、森林、湖泊概念的眼科诊所,不断向家长们强调环境可以塑造孩子们的眼睛健康。

目  录
序章 屏幕时代来临,准备好接招
上篇 小小低头族,屏幕丛林危险知多少
第 1 章 电子保姆,从小培养近视的摇篮
人类的视力在恶化中
情非得已的电子保姆
近视就是眯眯眼吗
眼睛的体质大解析
近视形成的原因:用进废退,适者生存
近视不是病?小小年纪真要命

第 2 章 数字时代的用眼守则
完美近视论
数字时代的学习方式
增进视力健康的电子产品
前  言
随着电脑及智能手机的快速发展,使用者每天看电脑或手机屏幕的时间大大增加,却常常忘记让眼睛休息,因而产生了“电脑视觉综合征”,不仅影响眼睛的健康,也降低了工作品质与效率。所谓“电脑视觉综合征”是指长时间使用电脑,造成眼睛及身体的不适,例如:眼睛疲劳、酸痛、干涩、眼睛发红、流泪等,甚至出现近视度数不断增加、视力模糊、产生重影等情形;此外,也会引起肩颈酸痛不适,或是发生“腕管综合征”,造成手指麻痛僵硬等,更有人因为头痛而无法工作。医学上的研究显示,每天只要平均使用屏幕2小时以上,就有50%以上的概率发生“电脑视觉综合征”。因此,在这个“屏幕时代”,人们不能不重视这个新兴的“职业病”,更需要了解护眼之道。
梁智凯医生是一位资深的眼科专科医生。除了深厚的眼科专业诊疗经验外,他于近五六年来潜心研究视力保健及近视防治,在忙碌的医疗工作之余,利用闲暇时间,将多年累积的经验加以整理,写成这本图文并茂的新书。
在线试读部分章节
数字时代的用眼守则
1 完美近视论
身为一位专心从事视力保健工作的眼科医生,我深深觉得在现代社会教大家不要近视实在太难了,干脆教大家“如何近视才健康”还比较有可行性。
这不是突发奇想。在从事视力保健工作十多年后,我真的觉得,“如何近视才健康”可能才是一个现代人面对视力不良这件事的适宜态度;想要完全不近视,反而对小朋友、家长、整个社会都是莫大的压力!
试想,我们的视力保健工作已经进行了这么多年,由学校的全面视力检查到眼科医生的治疗,由教育当局的重视到医疗单位的呼吁推广,到了现在,我们的视力不良情形到底是比较好了,还是越来越差?
如果努力之后并没有改善,除了努力不够之外,有没有可能是我们正在对抗一个不可能改善的情况?有没有另一种思考是,也许近视是正常的、是自然的、也是应该的。既然一定会发生,那么努力的方向若改为“如何发生比较好”,或许我们更可以看到成效,压力就不会那么大了。
这种情形真的很像教育问题。究竟小朋友某方面学习不好,我们是应该拼命加强他弱的地方,把时间都花在这上面,还是想办法找出他好的地方,将宝贵的时间投资在他擅长的地方?我小的时候,老爸常告诉我:“人一能之己百之。”意思就是勤能补拙,努力就会有收获。不过,在我当了医生、看过太多人的多样性之后,我认为,虽然努力会有收获,但努力错了方向,即便有收获,也失去了很多很多。或许,爸妈的工作是在帮小孩找到正确的努力方向,而不是只告诉小孩:没有成功是因为你努力不够。
传统观念的视力保健,目标是大家都认同的“不要近视”。保护视力的守则告诉我们看电视、电脑每30分钟要休息10钟,看书、写字离书本要有多少距离,光线要充足,每天早睡早起,多做户外活动,做望远凝视练习等,这些大家都知道,但真的很难做到。
传统的视力保健观点并没有错,但目标设定不恰当,无法符合现代人的需求。新的视力保健观点颠覆了一般人的想法:近视并没有错,完美的近视甚至对现代人有好处。
对现代人来说,想要不近视真是很难完成的任务,不过要拥有现代人的完美近视,确实有一些窍门!你或许会想,近视就是近视,小朋友戴上眼镜真是糟透了,一点都不方便,变成俗称的“四眼田鸡”,哪有什么完美近视呢?
当然,从这个角度看,确实是如此。不过在台湾,到了高三,85%的学生都有近视。连我也不期待我的小孩不会近视。但是在眼科医生的看法中,近视当然还是有好的与不好的区分,只是你不知道而已。
书摘插画
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