九种体质养生全书(多彩生活馆)超值全彩珍藏版

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  • 印刷时间:2015年07月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:精装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787550256040
作者:慈艳丽 编著出版社:北京联合出版公司出版时间:2015年07月 
内容简介
  无论男女老少,疾病都是我们幸福生活、健康快乐的*障碍。而我们要从根源上防止它的产生,就要保持“具体问题具体分析”的态度,从体质入手有针对性地进行调养。因此,希望本书能给那些体质有偏颇的读者朋友们带去真正的实惠。但涉及具体个人的体质及保健方式,本书所涉知识内容应用,则须遵医嘱再进行取舍,不可自行尝试,毕竟人的体质纷繁复杂,即使是同一种体质,病症表现不同,用药方法及用药量也不尽相同。
目  录
第一章探古寻今,解密中国人的九种体质
 第一节 寻源《黄帝内经》,挖掘体质养生智慧
  《黄帝内经》最早涉及体质养生
  一娘生九子,九子各不同——解密九型中国人
  形神结合就是生命,体质包括形和神
  体质养生必须注重生活调摄
 第二节 体质是由先天禀赋加后天修养而成
  体质受先天、后天因素共同制约
  体质影响疾病的产生与发展
  地域环境造成体质差异
  体质随年龄的变化而变化
  男性疾病无一不和体质有关
  摩腹、捏脊,就可以有效增强体质
 第三节 调养体质:把握时机,掌控调补时间

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