吴圣贤说中药养生

　　神农氏尝百草，始有医药。因以草木入药为最多，故取名本草。中草药分布，厂泛，其生长顺天之时序，应地之高下，含藏四气五味。中药防病治病、保健养生的道理在于取其气，或取其味，以药之阴阳偏陸，调和身体的阴阳偏盘偏表，达到调养脏腑、通畅血脉、平衡阴阳、延年益寿的目的。

吴圣贤 　　1999年毕业于北京中医药大学，医学博士，师从中医大家王永炎院士。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任、中华中医药学会脑病专业委员会委员、中华医学会健康管理分会抗衰老专业学组委员，主持和参加“863

第一篇 杜仲
　　二、杜仲的功效
　　5.平稳降血压
高血压病在中国的发病率很高，中国现在有1亿人以上的高血压病患者，相当于平均每三个家庭，至少有一个高血压病患者。在这么多的高血压病患者中，只有一半的人知道自己得了高血压病，另外50％的人根本不知道。
知道自己有高血压病的人，很大一部分并不重视自己的血压，特别是症状不明显的，不能坚持服药，也没有把血压降到正常范围。
事实上，高血压病的危害非常大，主要对心、脑、肾这些重要器官造成危害。长期高血压可以导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭；影响到大脑可以导致高血压性脑出血、脑梗死；影响到肾脏会出现肾功能衰竭、尿毒症。高血压病如果得不到有效治疗，10年之内，几乎100％的病人会得上述一种或几种疾病。我们国家心脑血管疾病的发病率居高不下，与高血压病的预防宣传和控制不到位有着密切的关系。
西医在高血压病的治疗上发展很快，有很多种类的降压药可供选择。但是在这个病的治疗上，还存在着不少问题。
比如，血压刚刚开始升高，高压135、140毫米汞柱了，还没到高血压病的诊断标准，怎么办?家里人有患高血压病的，自己人到中年，总是担心会得高血压这个病，怎么预防?血压一直不稳定，吃降压药就低了，但不舒服，不吃降压药又高起来，怎么办?降压药越吃越多，血压控制还是不理想，怎么办？
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