150种食材营养安全搭配大揭秘 (畅销澳大利亚30年,重印22次,长期占据营养类书籍畅销榜!七大类营养元素、150种食材的健康组合一目了然,详述36种矿物质和维生素的功能及摄取途径)

当前位置:首页 > 烹饪/美食 > 烹饪理论/手册 > 150种食材营养安全搭配大揭秘 (畅销澳大利亚30年,重印22次,长期占据营养类书籍畅销榜!七大类营养元素、150种食材的健康组合一目了然,详述36种矿物质和维生素的功能及摄取途径)

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年09月01日
  • 开 本:大16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787515805665
作者:(澳)科赫 著,张峻岭 等译出版社:中华工商联合出版社出版时间:2013年09月 
编辑推荐

    畅销澳大利亚30年,重印22次,长期占据营养类书籍畅销榜。七大类营养元素、150种食材的健康组合一目了然,详述36种矿物质和维生素的功能及摄取途径。设计了身体各个系统营养物质需求速查表、常见食材营养成分含量、血糖生成指数速查表。各类常见病症的独家饮食结构推荐。 曼弗雷德·乌尔斯·科赫编著的《150种食材营养安全搭配大揭秘(彩图版)》系统的介绍了平时常见食物的营养学知识,全书共分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素五部分,还附有人体各器官部位功能及所需营养介绍、疾病发源的危险因素、促进痊愈的推荐食品,食材搭配速查等内容。

 
作者简介

  曼弗雷德·乌尔斯·科赫,澳大利亚著名营养学专家,著有The Health Index、Natural to Juice等广受欢迎的营养学读物。

目  录
第一章 碳水化合物
第一节 碳水化合物食品基础知识
什么是碳水化合物
碳水化合物是怎样形成的
碳水化合物有哪些种类
身体是怎样利用碳水化合物的
粮谷类食品是“生命支柱”
大麦
玉米
小米
燕麦
牛奶什锦早餐
小麦
小麦面粉

 150种食材营养安全搭配大揭秘 (畅销澳大利亚30年,重印22次,长期占据营养类书籍畅销榜!七大类营养元素、150种食材的健康组合一目了然,详述36种矿物质和维生素的功能及摄取途径)下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017