五脏好 病不找（找到五脏里的灵丹妙药，激活沉睡的生命潜能）

中国十几亿男女老少的中医五脏养生指南

生命离不开脏腑，长寿离不开脏腑功能的调和

调养心气、养肾补肾、健脾益胃、健肝保肝、润肺生津，调养方法一应俱全

以中医五行及顺时养生的理论为基础

挖掘衣食住行中的脏腑养生智慧

教您避开*伤脏腑的生活方式，全面呵护您的健康！

“家庭书架”系列丛书目前已推出4本（《吃出*强大脑》、 《向脊椎要健康》、《走出好身体》、《野外生存手册》）

这是一本人人都需要的中医五脏养生实用指南。

中医理论认为，养生就是养护生命，寻求健康长寿是养护生命的必然选择。生命离不开脏腑，长寿离不开脏腑功能的调和，脏腑的盛衰强弱直接关系到人体的盛衰强弱。人的精神、意识、思维、肢体活动均由脏腑支配。脏腑的活力比较旺，人的精神劲就足；脏腑的活力比较低下，人就没有精神；脏腑功能失调，人体就会遭受疾病困扰。

养生，需要从五脏开始！

结合日常生活实际，本书从调养心气、健肝保肝、润肺生津、健脾益胃、养肾补肾等角度，告诉读者易学、易用的五脏养生方法。阅读本书，你既能读到中医经典理论对五脏养生的精彩论述，又能学到简单易用的五脏养生方法。

  时素成：世界中医药联合会美容专业委员会理事，卫生部职业药剂师，高级针灸按摩师，高级中医美容师，高级营养师，高级健康管理师。