改变孩子内向性格,10分钟亲子小练习(6~12岁)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年09月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787549905041
作者:(美)理查德?布佐里奇//琳达?蔡斯出版社:江苏教育出版社出版时间:2011年09月 
编辑推荐

  读客为孩子健康成长而读书! 系列工具书
  给孩子一生*好的礼物,是尽早把自己培养成*完美的妈妈!
  当孩子还小,您随意一句话,都可能改变他对世界的看法,影响他一生性格的形成;当孩子行为不当的时候,令您感到失望或生气的时候,尤其是当孩子流露出敏感、孤独、叛逆的时候,都是塑造孩子性格的关键时刻!
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  您越早掌握先进的育儿理念和技巧,孩子的一生就会越完美。
    

 
内容简介
  性格内向的孩子老是处于被动。只要方法得当,孩子可以很快变得开朗外向,在人际交往中赢得更多主动!
  他们有才能却得不到机会展现,他们真诚善良却不容易交到朋友,他们比别人更渴望融入外界……内向却像根绳子牢牢拴住了他们的手脚,让他们无法更主动、自由地发展自己。
  内向性格绝不会随着年龄增长而自动消失,只会越来越束缚孩子的成长。
  本书中,育儿专家精心设置了42个亲子小练习,教您如何在每天短短10分钟内,与孩子通过有效练习,最终让孩子变得开朗、外向,在人际交往中掌握主动:
  1.每次遇到人先说“你好!”,孩子性格就能越来越开朗,朋友也会越来越多!
  2.让孩子把帮过自己的人的名字一个个写下来,温暖的感觉能让孩子性格变开朗。
  3.让孩子每天记录3件快乐的事,孩子就会越来越快乐。
  ……
作者简介

   理查德·布佐里奇(Richard Brozovich, PH.D.),博士,资深校园心理辅导师,美国密歇根州执业心理学家。某知名周报心理教育专栏特约作家,在学校和私人诊所工作40余年,主攻内向与焦虑问题,著有多本心理学论著,并于2003年被评为“密歇根大学心理学家”,在业界享有极高声望。
  琳达·蔡斯(Linda Chase, MSW),著名执业硕士社工,儿童及家庭事务的知名心理咨询师。与人合著过有关于儿童看护、选择性缄默症等方面的论作。还开办工作室,致力于各种亲子问题的研究,包括生活技巧、日常交流以及矛盾解决等方面。

目  录
序言1 写给家长的一封信:如何正确看待孩子性格内向?
序言2 快速使用指南——给父母的10条温馨小贴士
序言3 孩子,你不会再内向了!
10分钟亲子小练习,改变孩子内向性格!
 练习1 边练习,边奖励,告别内向更容易!
 练习2 让孩子写下害羞时的感觉
 练习3 检查一下,孩子究竟有多内向?
 练习4 倾听孩子害羞时的感觉,鼓励孩子慢慢地改变
 练习5 一条一条,让孩子记下做过的勇敢的事!
 练习6 制订“勇敢计划”,孩子就会一步步变得勇敢
 练习7 感到紧张时,先深呼吸两到三次
 练习8 想象自己的脚正在放松,你就会更镇定
 练习9 陪孩子选10首能让他放松的歌,平时多听听
 练习10 如何让孩子远离噩梦的恐惧?
在线试读部分章节
  改变孩子内向性格的10个小窍门(更多技巧详见本书):
  1.每次遇到人先说“你好!”,孩子性格就能越来越开朗,朋友也会越来越多!
  2.让孩子把帮过自己的人的名字一个个写下来,温暖的感觉能让孩子性格变开朗。
  3.让孩子每天记录3件快乐的事,孩子就会越来越快乐。
  4.让孩子说话的时候看着对方的眼睛——告别内向,从有勇气望着谈话者的眼睛开始!
  5.陪孩子选10首能让他放松的歌,平时多听听。
  6.和孩子一起练习微笑。
  7.与孩子一起做几个模拟练习,孩子就能学会果断又礼貌的沟通方式”。
  8.按照本书第31个小练习,教孩子如何应对嘲笑。
  9.经常接触那些友好、善良的人,孩子就能告别内向。
  10.和孩子一起多多回忆那些快乐的事,孩子就能活泼起来。
  越早拥有本书,妈妈就能越早掌握更多让孩子变得不再内向的理念和技巧,孩子的一生就会越完美!
    
一份奖励表可以为孩子提供一个外部动力,让孩子更容易实现目标。
在多数情况下,你心甘情愿为某件事付出努力,这是因为你喜欢这件事,或者说你知道自己需要做这些努力。不过,有时人们努力工作是因为工作完成后能获得特殊奖励!
每进行本书的一项练习,你就能获得一些分值奖励。本书对每项练习的分值都做了说明。在本练习中,你和爸爸妈妈要一起列出一份奖励表,写清不同分值所对应的奖品,你们必须就各个分值所应得的奖品达成一致。这些奖品必须是你十分渴望且爸爸妈妈愿意给的东西,还得是你平时无法轻易获得的特殊物品。
下页的奖励表,是由比尔和爸爸共同列出的。表中的奖品确实是比尔想得到,而且爸爸愿意给他的。你的爸爸妈妈可能对其中一些奖品持不同意见,也可能你并不喜欢比尔列出的某些奖品,不过没关系,你们可以列出一张只为你量身定做的奖励表,这张奖励表将对每天的练习情况起到记录作用。
书摘插画
插图

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