所有的烦，都是心烦（读美文库）：烦恼都是自找的，别让坏脾气毁了你

★温暖千万人的心灵治愈书，写给困惑迷茫焦躁不安的现代人。

★不烦恼的人生活法，实用贴心的修心指南。

★给烦躁人生的一帖良方，给烦恼内心的一剂解药。

★一念心动，烦恼即生。心是烦恼的根，所有的烦恼，都是心烦。

★烦恼都是自找的。心不烦，人不累，与其自寻烦恼，不如快乐当下。

★根除内心烦恼，抛弃内心负累。清心，明心，静心，安心，定心。无烦无恼、心无挂碍、喜悦自在。

★放下烦恼，心暖花开——

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节！

现实中的人或多或少都有烦恼，一些人在烦恼面前往往束手无策，心灵也被烦恼“冻结”，长此以往，只能让烦恼症状越来越严重。其实，完全可以像丢垃圾那样将烦恼丢进垃圾箱，让其被吞噬，直至离开自己。

《所有的烦，都是心烦》用接地气的语言，贴近生活的建议，帮助我们了解为什么烦恼不容忽视，为什么所有的烦恼都是心烦，为什么在如此多彩的生活面前我们会忧心忡忡。值得一提的是，作者为我们提供了摆脱烦恼的独到见解和工具。

慧闻，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生，中国人民大学艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考，对解除大众烦恼提出了许多实用的方法，被褒誉为“心灵导师”。