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居家必备　简单实用小窍门
　　百病百诊　养生保健大智慧

内容简介

生活是一幅多维的画布，现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩画笔；生活是一曲激昂的交响乐，现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书．您会找到事半功倍的日常生活小窍门；您会发现康体益寿的养生之道；您可以学会保健按摩；您可以自诊自疗…… 署
现代生活需要提高生活品质提高生活品质必读百科书系

目　　录

一、豆类营养保健与食疗
　(一)黄豆
　 1.黄豆的来源与分布
　 2.黄豆的营养保健作用
　 3.我国及世界各国研究黄豆取得的成果
　 4.黄豆的食用方法
　 5.黄豆食用的注意事项
　 6.黄豆食疗方
　(二)黑豆
1.黑豆的来源与分布
2.黑豆的营养及保健作用
3.黑豆的食用方法及注意事项
4.黑豆食疗方
　(三)红小豆

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