一天一小时瑜伽美容塑身

古老而又神秘的瑜伽，既能让你安安静静地修身养性，又能让你获得美体塑身的惊喜。它在雕塑你外在美丽的同时，还给你一种来自内心的力量，让你变得美丽而自信。
本书为你传递的理念就是——由内而外的美！
本书从带你走进神秘的瑜伽说起，分别介绍女人最关心的脸部美容、瘦身、排毒、特殊生理期的保养等七个方面，方法简单实用，语言通俗易懂，是女人全面塑造美丽的指南，是当代女性的美丽宝典，让女人彻底拥有从内到外的美丽。