食物相宜相克速查百科

　　我们必须知道在日常饮食中，常见食物之间的相宜相克关系，才能在安排膳食时趋利避害、合理配餐、物物相益，让营养得到充分发挥，避免食物相克，防止食物中毒。

　　《食物相宜相克速查百科》有四部分，第一部分常见食物的饮食宜忌，列出近200种常见食材，详细分析其营养成分、养生功效、适宜人群，以及与其他食材搭配的宜忌和注意事项。
　　第二部分常见疾病与食物的相宜相克速查，列出60余种常见疾病的饮食宜忌；
　　第三部分养生保健的饮食宜忌，则详细写出30余种常见病与食物的宜忌情况。
　　第四部分特定人群饮食宜忌，详细的讲解不同的人群和不同工作状态下的饮食和生活宜忌。在编辑《食物相宜相克速查百科》的过程中，我们参考了大量营养学、医学书籍，并咨询多位专家的意见，力求做到《食物相宜相克速查百科》内容全面、分类清晰、重点鲜明、图片精美、便于查阅，衷心地希望可以帮助读者通过更加正确合理的饮食，生活得更加健康美好！

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