老年时尚休闲生活

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2007年01月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787501177653
作者:王海泉 编著出版社:新华出版社出版时间:2007年01月 
内容简介
全社会医务工作者尤其是老年人本身及其家属责无旁贷的迫切任务。并且,随着人们文化素质的提高,医学知识的普及,有些老年病在医师的指导下可在家中得到治愈和预防,为此编写了此书,着重介绍了老年时尚休闲生活,希望给老年朋友以帮助。爱老年人,让老年人充分享受社会发展进步所带来的成果。本书根据老年人生活的特点,分别介绍了比较时尚的老年人饮食方面的知识。对老年人饮食健康很有帮助。
本书适合离退休老前辈、辛苦为家庭操劳一生的爸爸妈妈、爷爷奶奶等老人阅读。愿老年人与社会发展进步同行,同步享受伴随社会发展进步而来的现代时尚生活。
目  录
第一章 花鸟鱼虫怡晚情
 第一节 我的小花园
 第二节 鸟鸣啾啾
 第三节 泛波粼粼一鱼
第二章 运动健身
 第一节 传统的运动保健观
 第二节 现代人的运动保健观
 第三节 老年人在运动保健中的注意事项
 第四节 闻鸡起舞一太极拳
 第五节 老年健身操
 第六节 和着音乐散步——老年舞蹈
 第七节 走向平民的“贵族”——保龄球
 第八节 年轻的秘密——足疗
 第九节 丽舍健身——时尚潮流

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