内容简介
《图解瑜伽基础入门(全方位图解美绘版)》编 著者杨凡。
《图解瑜伽基础入门(全方位图解美绘版)》为 了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽 功法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流 行的瑜伽体系,编写了本书,它涵盖了瑜伽的方方面 面。从瑜伽呼吸到冥想,再到瑜伽体式以及瑜伽的健 身效果和治病功效,应有尽有,涵盖范围十分广泛。
是一部非常实用的瑜伽入门全书。
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作者:杨凡出版社:内蒙古文化出版社出版时间:2013年05月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2013年04月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787552102840
《图解瑜伽基础入门(全方位图解美绘版)》编著者杨凡。 有的人苦于没有时间和金钱去瑜伽馆参加培训课程,所以会选择参阅书籍,这样人们就可以自由安排时间去练习。这本《图解瑜伽基础入门》讲解了瑜伽的起源,瑜伽入门基本功中的呼吸法、体位法,使广大读者对瑜伽有一个初步了解。同时,本书还从美容减肥、祛病强身等不同方面介绍了瑜伽基本动作,对于每一个基本动作的练习,都有详细的招式要领介绍,能够使喜欢瑜伽的初学者尽快入门,同时指导其他层次的瑜伽练习者。 在紧张繁忙之余,人们不妨走进瑜伽,练习瑜伽,在健身的同时,使自己内心得到安宁,体会瑜伽带来的幸福感觉。
《图解瑜伽基础入门(全方位图解美绘版)》编 著者杨凡。
《图解瑜伽基础入门(全方位图解美绘版)》为 了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽 功法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流 行的瑜伽体系,编写了本书,它涵盖了瑜伽的方方面 面。从瑜伽呼吸到冥想,再到瑜伽体式以及瑜伽的健 身效果和治病功效,应有尽有,涵盖范围十分广泛。
是一部非常实用的瑜伽入门全书。