8周降低血压食疗事典

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2009年11月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506459921
  • 丛书名:对症饮食保健系列
作者:康鉴文化编辑部 编出版社:中国纺织出版社出版时间:2009年11月 
编辑推荐
  8周56天配餐调节血压食谱,特选降血压健康养生食材。
  认识高血压·控制血压的饮食秘诀·降血压特效食谱·降低血压的日常生活保健。  动脉硬化、脑中风、心肌梗塞都会悄悄找上您!
  严格遵守“三少二多”原则,少加工食品、少调味品、少油脂,多蔬菜、多高纤,食疗有效防治高血压和肥胖!
  “二高三低”饮食调养代替药物治疗,高纤、高矿物质、低脂、低胆固醇、低钠饮食,可使心血管疾病发病率降低15%、中风发病率降低27%! 
内容简介
  8周56天配餐调节血压食谱
  营养师提供营养分析,专业把关一日三餐的钠含量,帮助您在8周内循序渐进调养身体,有效降低血压,吃得更健康、更安心!
  特选降低血压健康养生食材
  严选高血压人群必吃的健康养生食材,帮助您保护血管、代谢钠,真正达到降低血压的效果,吃出健康,身体无负担!
目  录
Part 1 关于高血压的15个疑问
 什么是高血压
 如何知道我有没有高血压
 为什么我会有高血压
 血压高就一定是高血压吗
 导致高血压的危险因素有哪些
 胖子都有高血压吗
 瘦人就不会有高血压吗
 血压高一定要吃药治疗吗
 为何糖尿病患者容易得高血压
 吃得太咸为什么会导致高血压
 高血压控制的理想目标是什么
 为何血脂高的人容易有高血压
 脸红代表有高血压吗
书摘插画
插图

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