作者:莫納夏 （Pat Manocchia） 著 王怡璇 译出版社:八方出版股份有限公司出版时间:2010年03月
- 版 次：1
- 页 数：192
- 字 数：
- 印刷时间：2010年03月01日
- 开 本：16开
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9789866488733
《運動解剖書》特色
美國ARBA(American Re-ference Book Annual )推薦
以詳細全彩解剖圖形呈現運動時的動作
清楚標示出哪塊肌肉為靜止狀態，哪塊肌肉正在運動中
每項動作均附簡短清楚的說明，照著做沒問題
清楚說明每種運動對哪塊肌肉的幫助**
依動作難度之不同，而建議如何調整（動作）
看得到成效的運動
這是一本好書。強力推薦給任何想有 / 保持好身材的人。
最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線條！
當你運動時身體有何變化？哪個部位肌肉影響哪個動作？
運動解剖將確切地告訴你，最完整的一套從頭到腳的運動訓練，以及當你運動時身體的肌肉會如何反應。作者找來了三位解剖學的專家，提供運動生理學的寶貴知識，得以透徹的了解運動時每一塊肌肉的重點角色，並找來了熟練於伸展及跑步的運動專家，對於動作有明確的指導。
《運動解剖書》中所有的運動均有明確的步驟解說，全彩圖示及詳盡的解剖圖標示所涉及的每部分肌肉。內容以身體部位編排，讓你輕鬆的了解，並包含術語表及實用的圖示索引，運動解剖將讓你比以往更深入了解你的身體與運動的關係。