内容简介
21世纪人类最重要的问题是什么？8（）多位诺贝尔奖获得者曾聚会在纽约讨论，得出的结论是“健康”。
新世纪的健康观应该是健康、长寿、快乐、美丽和道德、智慧全面发展的健康。也就是说，在新的时代，除了身体的健康，人还应该力求精神、人际关系和社会道德的健康，这才是全面的健康。
刘焕兰所著《全养生》提出的“全养生”理念并不是突发奇想，而是从我国原始的养生典籍里汲取营养，融合道家、儒家、杂家和佛家的养生精华，并结合现代养生理论而形成的。本书以全程性、原典性、基础性进行论述。全程性注重生命全周期，介绍生命的每个阶段的生理特点以及养生的关键：原典性追寻理论全包容，探讨儒释道的“全养生”思想根源；基础性涵盖生活的全方位，从生活中的每一件小事构筑坚实的身体基础。
“全养生”不仅具有理论的高度，更具备实践的厚度，简单实用。从理论到实践，本书都给中医养生提供了一个很好的蓝本，相信无论是中医养生专业学者还是普通百姓，都能从书中撷取精华，领略中医养生的博大精深与智慧结晶。