大学体育

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  • 印刷时间:2011年09月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787565005879
作者:芦秋菊 主编出版社:合肥工业大学出版社出版时间:2011年09月 
内容简介

  本书分上、下两篇。上篇的理论知识部分突出可读性,下篇的技术部分突出学与练的导学性。即满足学生渴望掌握富有时代感和实用性的体育运动项目的需求,又满足了学生个性化发展的愿望;力求使学生“领悟体育、领悟文化”,充分认识到体育的健身价值和文化价值,并能因掌握一至两项体育技能和一套科学的健身方法而终身受益。

目  录
前言 
上篇 理论知识
 第一章 体育概述
 第二章 体育与健康
  第一节 健康概述
  第二节 体育锻炼
 第三章 体育锻炼、卫生、营养与健康
  第一节 营养对体育锻炼的影响
  第二节 不同锻炼项目对合理营养的需求
  第三节 不同气候条件下锻炼的营养特点
  第四节 青少年在体育锻炼中的营养问题
 第四章 常见运动损伤的预防与处理
  第一节 运动损伤的原因
  第二节 运动损伤的预防

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