女性美胸的秘诀

　　太平公主必看！波霸族更要看！好身材，好幸福！想拥有丰满坚挺的胸部吗？想知道怎样通过饮食、运动及按摩美胸吗？ 本书是《渐渐美女性丛书》之《女性美胸的秘诀》，一册在手，美胸秘诀尽在其中！ 

　　自古以来，女性的胸部不仅扮演着哺乳的角色，而且也是性感与女性魅力的象征。无论是东方还是西方，几乎在每个时代里，高耸丰满的胸部都是当时的女性审美标准。而女性自古以来也莫不致力于追求更为性感丰满的胸部，以增加自信。
本书中介绍有关女性胸部保养与美化的知识，希望通过自然且健康的方法来帮助女性提升胸部的美感。书中还尝试让女性了解各种自然的美胸方法，如饮食调养、内衣调整、按摩等。另外，本书还提供许多简单容易的运动操，你可以利用每天晚上的休息时间来进行丰胸锻炼，相信只要持之以恒，一段时间后必能收到良好的成效。
如果还在为自己的平胸或小胸部而悲叹不已，不妨翻阅本书。本书中对于女性的胸部塑造计划有详尽的说明。没有一个女性先天就拥有傲人的胸部，唯有通过正确的饮食、优质的保养方法、合适的运动与按摩，再加上细心与耐心的锻炼，才能造就美丽的胸部。

Part 1 美胸入门篇
Chapter 1 认识胸部
　　女性的胸部是由哪些组织构成的？其功能又是什么呢？女性在一生中会经历不同的生理阶段，胸部也会随之产生变化。这些变化对于胸部来说，具有一定的改造契机。了解胸部越多，对于你的丰胸计划越有帮助。
　　01　美胸的重要性
女性胸部是集哺乳、性感及特有女性美象征于一体的器官，丰满且富有弹性的胸部能使女人拥有流畅、圆润、优美的曲线美。这也成为女性美的特有特征。
不同于男，性的身体，女性因为有乳房而显出柔和且动人的曲线，使女性身体有一种特别的美感。自古维纳斯女神的神像就令人向往，这与神像美妙的体态与曲线不无关系。
丰满且高耸漂亮的胸部，是每个女性梦寐以求的目标。胸围也是三围中最能表达女性曲线的重点。拥有健美的胸部，不仅能够增加女性的自信心，同时也能够通过衣着的表现，增加动人的线条，从而突显女性的魅力。
然而，许多女性或许因为发育时期营养不良，导致乳房发育不完整；或因压力与营养摄取的不够充分，导致乳房不够丰满。有些女性则是因为荷尔蒙的分泌不正常、生理周期不规律，使乳房的发育受到限制。另外，内衣穿着不适当，或者是睡姿、坐姿不正确等，都会影响乳房的发育。
因此，乳房虽然是上天赐给女性的美好礼物，但是往往因为先天或后天的因素，许多女性无法因为拥有上天赐给的礼物而感到骄傲自信，反而以拥有平胸或小胸部而感到自卑不已。
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