内容简介
孕妇产后心理上、生理上都要经过一系列的变化,特别是体型变得肥胖臃肿。产后要恢复美丽的身材,在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法,从生理和心理上全面注意恢复和保健,争取成为健康妈妈、漂亮妈妈。
为此,我们在有关专家的指导下,综合国内外*研究成果,特别编撰了《健康美丽坐月子》一书奉献给伟大的“母亲”。本书包括生理恢复、生活保健、饮食调理、运动健美、减肥塑身、美容靓丽、穿着打扮和医疗预防等内容,十分简单实用,科学权威,非常易于操作实施,是广大年轻妈妈用以指导健康美丽坐月子的良好读本。
为此,我们在有关专家的指导下,综合国内外*研究成果,特别编撰了《健康美丽坐月子》一书奉献给伟大的“母亲”。本书包括生理恢复、生活保健、饮食调理、运动健美、减肥塑身、美容靓丽、穿着打扮和医疗预防等内容,十分简单实用,科学权威,非常易于操作实施,是广大年轻妈妈用以指导健康美丽坐月子的良好读本。