少儿跆拳道入门

     黄瑞华编著的《少儿跆拳道入门》是在校本课程基础上遵循学生的兴趣与需要，满足学生个性的充分发展而开发的逐渐成型成熟的培训教材。本书共七章节，内容包括跆拳道概述、跆拳道的素质训练、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本手法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的品势等。本书可供小学生阅读。

     跆拳道是一项风摩全世界的格斗技击运动，也是奥运会的正式比赛项目，近年来，这项运动深受世界各地人士尤其是少年儿童的欢迎，纷纷加入到跆拳道的练习中。《少儿跆拳道入门》从跆拳道常识、步法、手法、腿法、品势着手，用图配文的形式来讲解运作，可让初学者轻松掌握，快速入门。 《少儿跆拳道入门》由黄瑞华编著。

Part 1 跆拳道概述
 一、跆拳道简介
 二、跆拳道的发展
 三、跆拳道的特点
 四、跆拳道的作用
 五、跆拳道的精神
 六、跆拳道的礼仪
Part 2 跆拳道的素质训练
 一、热身运动
 二、素质练习
Part 3 跆拳道的基本步法
 一、实战姿势
 二、开立步
 三、马步
 四、换式步
 五、弹跳步
 六、上步
 七、后撤步
 八、前滑步
 九、后滑步
 十、垫步
 十一、前交叉步
 十二、后交叉步
 十三、侧移步
 十四、弓步
 十五、后弓步(三七步)
Part 4 跆拳道的基本手法
 一、拳法
 二、手刀
 三、掌法
 四、防守技术
Part 5 跆拳道的基本腿法
 一、前踢
 二、横踢
 三、后踢
 四、下劈
 五、后旋踢
 六、侧踢
 七、双飞踢
 八、前旋踢
 九、旋风踢
 十、拳进攻
 十一、跆拳道的技术训练
Part 6 跆拳道的品势
 一、品势概述
 二、太极一章
 三、太极二章
 四、太极三至八章动作套路
Part 7 跆拳道的等级及考核要求
 一、跆拳道等级的划分
 二、跆拳道等级考试内容
 三、跆拳道等级校本考试内容
 四、跆拳道竞赛规则
后记