内容简介
21世纪的女人,对美丽是仁者见仁,智者见智。单纯外表的美丽,已不是时尚女人的追求。美丽是从心开始的,是内在美与外在美的结合,这种内在美的体现就是气质。容颜可以老去,而气质的美丽却是不老的。气质是可以通过修身养性来培养的,说到从心灵修炼美丽就不得不提到瑜伽,瑜伽可以让女人安安静静地修身养性。本书通过以7天为周期的瑜伽练习,让您轻松达到内外兼修的美丽效果。早、中、晚的简单练习让您轻松成为气质美人。瑜伽并不那么复杂,气质并不难培养,7天并不漫长。只要您有决心瑜伽将使您的美丽值得回味!
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作者:李彤 编著出版社:辽宁科学技术出版社出版时间:2008年04月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2008年04月01日
- 开 本:24开
- 纸 张:铜版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787538153699