怀孕前，怎么准备

　　本书是一本孕前准备指导书，旨在让年轻的夫妇对孕前如何调理身体、调整身心、如何吃、怎么运动做*科学的准备，不仅可以使孕期及产后的生活变得轻松快乐，更重要的是让孕育更科学，家人更放心，宝宝更聪明。

　　本书由易磊、林敬主编。统计显示：我国每年新增先天畸形儿达80～100万。畸形儿是如何产生的呢？如何才能实现优生？孕前准备不容忽视！
　　怀孕前如何吃？怎么运动？怎么保健？本书旨在让年轻的夫妇对孕前如何调理身体，调整身心，做最科学的准备，不仅可以使孕期及产后的生活变得轻松快乐，还能在科学备孕的基础上，生一个健康、聪明的宝宝。
　　专业的事交给专业的指导，孕前准备，从现在开始，让我们和你在一起！

第一章 孕前必读：备孕常识宜先知
第二章 孕前6个月：吃喝调养开户备孕准备
第三章 孕前5个月：日常起居助力“好孕”
第四章 孕前4个月：备孕工作不可懈怠
第五章 孕前3个月：备孕进入关键时期
第六章 孕前2个月：备孕进入倒计时
第七章 孕前1个月：临受孕让身心状态最佳
第八章 了解孕期常识：做好孕期保健

　　第一章 孕前必读：备孕常识宜先知

　　孕前必读：孕前检查不容忽视
　　孕前检查是优生的基石
　  许多女性看起来很健康，但怀孕后出现了各种各样的问题：有些女性身体状况不能一下子适应这种变化，而不得不终止妊娠；有些女性在怀孕后莫名其妙地发生流产，甚至形成习惯性流产；更为严重的是，有些宝宝在出生后发现患有严重的遗传性疾病，因而造成了夫妻的终身遗憾。但如果在怀孕前去医院做一次比较正规、全面的检查，有些问题就可能会避免，有些疾病经过及时治疗或预防，照样可以生出健康的宝宝。有些人不免要问：自己在单位每年都进行体检，身体各方面都很正常，还用得着做孕前检查吗?
    妇产科专家认为，一般的体检与孕前检查不是一回事，体检的过程主要是发现疾病，而且项目也只是一些常规的健康检查。一般的体检主要包括：肝、肾功能，血常规，尿常规，心电图等，是以最基本的身体检查为主。孕前检查主要是检查除基本的健康状况外，针对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史进行多方面的检查，如患遗传性疾病、代谢性疾病、妇科疾病、内科并发症、性病、高血压、心脏病、肾脏病等，如果存在这些问题，都建议近期不要怀孕。

　　……