内容简介
本书本着正统的瑜伽精神，把握循序渐进的练习特点，真正适合初学者的美体瑜伽。通过本书，你将不再是瑜伽门外汉，同时，瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身，为你的体形带来喜人的变化。但瑜伽带来的好处还不止这些，美体瘦身是瑜伽练习中的收获之一，但远非全部，而更美好的瑜伽之旅，等待你亲自体会。
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作者:张梅出版社:中国纺织出版社出版时间:2010年06月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2010年06月01日
- 开 本：12k
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787506461719
- 丛书名：身心灵悦读系列