时尚生活与健康系列·化妆·健康

在琳琅满目的化妆品世界中，哪种化妆品*适合你？你的皮肤是何种类型？如何选购和正确使用化妆品？本书为“时尚生活与健康系列”之一，将从皮肤的结构到生理功能；从化妆品的挑选到正确使用；从化妆技巧到肌肤的保养；从美的审视到纠正你的化妆误区等方面进行详细、生动的介绍。同时向你介绍许多美容化妆简明实用的小秘方，让你化出美丽，妆出风采。 

在琳琅满目的化妆品世界中，哪种化妆品*你？你的皮肤是何种类型？如何选购和正确使用化妆品？本书将从皮肤的结构到生理功能；从化妆品的挑选到正确使用；从化妆技巧到肌肤的保养；从美的审视到纠正你的化妆误区等方面进行详细、生动的介绍。同时向你介绍许多美容化妆简明实用的小秘方。阅读这本书你就可以真正领悟到美丽、健康的真谛，并找到通向健康美丽的桥梁。本书可以帮助你永远与美丽、健康结伴。

7.去角质膏让痘疤变光滑 我们希望会长青春痘的朋友特别了解，应该避免化浓妆及使用油性化妆品，如此才能让肌肤透气性良好又干净。还有一件不可遗忘的事是，青春痘会愈碰愈恶化，所以不能挤破，把它挤破的话，会使再生的细胞变性，让皮肤表面变成凹凹凸凸的样子。所以还是不要用没洗的手去挤压青春痘。 粉刺治好以后所产生的色素斑有红色、褐色等各种颜色，其解决的办法和黑斑的理论相同，就是积极消除表面的老化角质，帮助新细胞生成；并且避免睡眠不足和一天到晚数青春痘郁郁寡欢的心情。因为这样不仅对心理层面有不良影响，还反而容易让青春痘(粉刺)恶化。最好以闲适的心情过生活，做些肌肤恢复美丽与白皙的梦，并时常注意饮食的内容，避免食用脂肪及糖分，烟酒对美容也是不太好。但是为了要全然断绝这些食物而带给自己压力也是不好的，因此保持慢慢减少的心理状态是很重要的。最需要充分摄取的食物是蔬菜和水果，特别是菠菜、芹菜、牛肝、大豆等良性蛋白质，矿物质、维生素对于肌肤也具有美容效果。 P56-57