图解瑜伽瘦身经典体位

    为什么古老的瑜伽能够从印度刮起一阵旋风，迅速风行于时尚的欧美、日韩?
    为什么瑜伽只是一种修炼方法，而如今却令全球女性为之着迷，视为瘦身经典?
    本书为您打造全身及臀、腰、腹、臂、腿等局部的瘦身训I练计划。
    瑜伽瘦身术到底有多神奇?还要您亲自做一做。瑜伽呼吸法+瑜伽体位练习+合理膳食，每天只需15分钟，您的身姿和气质都发生令人惊喜的变化。