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中国健康时尚****，时尚健康TRENDSHEALTH权威推荐。
2006年度欧美**健康书，《YOU：健康身体使用手册》作者**力作，健康宝典，身形兼修，不生病并不等于健康，本书进一步帮助你保持身体的活力、心情的愉快，活得健康，更活得精彩！
欧美第1健康书／美国半年销售170万册；《纽约时报》畅销书排行榜第1名／亚马逊网站年度畅销书榜第2名。
权威的健康指导手册，懂得自己的身体，懂得什么叫健康；极为重要，对健康的阐述具备了科学性和专业性。
假如你对生活做出5项调整，仅仅5项，你的寿命和生活质量将有翻开覆地的变化。
你**真正拥有的是你的身体，但从来没人告诉你该怎么正确使用，现在，是成为自己的健康专家的时候了。
考你200项体育BQ试题，破解29个身体认识误区，开列11套健康行动计划，提供43道保健美食建议。
你从这本手册中学到的,差不多就是医学院学生学习的那些知识,你还能节省学费。
——美国心脏病医学权威,克林顿总统医疗顾问迪安·奥尼什
手册让你**次深入了解身体的秘密。
——奇迹般战胜绝症的环法自行车大赛七冠王阿姆斯特朗
运动赵多就越长寿吗？
动脉的**威胁来看胆固醇？
更年期的女性性生活当然越来越少？
记忆必然随着年龄增长而衰退？
如果你觉得答案是肯定的，请回家仔细看这本书吧！ 内容简介
或许你早已在大镜子中熟悉了自己的身体特征，或许你已经在中学生物课上学到了相关的生理卫生常识，这一切都让你自以为对自己的身体已了如指掌。是的，在我们生活的这个时代里，人们热衷于了解自己的身体，就如同对名人发型的关注一样痴迷。但实际效果并不尽如人意。对于我们大多数人来说，在整个如艺术一般神奇的人体解剖系统中，对于身体中都有些什么东西在奔突、搅动和撞击，我们实际上知之甚少。不错，在皮肤的包裹下你已经生存了许多年，但是，你对自己身体的了解程度也许还不及对你的手机那样熟悉。既然说到寿命和生活质量，那么了解身体的内部系统必定会赋予你力量，让你获得权威性的知识，还能使你能够过上更健康、更年轻和更美好的生活。
《YOU:身体使用手册》这本书将改变你先前对于人体工作模式和老化过程的认识。它会带你进行一次了解你身体中所有的“道路”系统的旅行，包括你身体里的“高速路”、“归程路”以及“路识标记”。在做了这个有关身体知识的浏览之后，你将会对有关血液循环系统、食物消化系统等等各种系统及各项器官的所有认识有全面的提升。 作者简介
迈克尔·罗伊森，美国纽约大学药学与麻醉学教授,克里夫兰医院麻醉、急救加护医学与疼痛管理部主任，防衰老专家。提出“生理年龄”概念,也是《纽约时报》畅销书榜冠军《RealAge》的作者。他还在芝加哥西北大学纪念医院首创了一套健康医疗计划,帮助参与者逆转老化现象而更长寿
目 录
1 你的身体你的家
2 心跳依旧：心脏和动脉
3 是否在意：大脑和神经系统
4 运动控制：骨骼、关节和肌肉
5 肺和健康生活
6 肠胃的感受：消化系统
7 健康的性生活：关于生殖系统
8 常识问题：关于感官系统
9 病痛的感觉：关于免疫系统
10 这个腺体与你自己：关于激素
11 走火入魔的细胞：癌
12 有益健康的食谱
前 言
前言
最好的医生是你自己 钟南山 很高兴这部在美国、欧洲和许多国家都极受欢迎的医学普及著作被译林出版社引进到中国来。
健康问题一直是人们最关心的话题之一，因为在环境污染严重、工作和生活节奏加快的今天，尤其需要重视健康。当然，人类寿命的延长和生命质量
YOU:身体使用手册下载
