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作者:吴娟瑜著出版社:商务印书馆出版时间:2013年08月
- 版 次:5
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- 印刷时间:2013年08月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787100101202
某人在公司受到了批评,回到家把在沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿;孩子心里窝着火,看见自己家的猫,就狠狠地踢一脚;猫负痛跳到了街上,正好一辆车开过来,司机紧急避让这只猫,结果把路边的一个小孩撞死了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”,是一种典型的情绪传染。不妨问问自己,你还在“踢猫”吗?
本书内容浓缩了著名培训师吴娟瑜女士情绪管理培训课程的精华,被讲演了无数次,教会了成千上万的人合理地控制与管理情绪,从此不做情绪的奴隶。
本书**的特点是书是的案例完全来自于现实生活,语言轻松、活泼,读来亲切而真实,有如邻家大姐娓娓道来。本书通过对负面情绪追根究底、抽丝剥的茧分析,提供了10种简单有效的情绪管理方法,体贴入微地帮你疏导和调理情绪,是你保持心态平和、情绪健康的“心理医生”。