失眠简便自疗

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简便实用的治疗方法
***权威的治疗方案 

编者以问答形式简要介绍了失眠的基本知识、类型、临床症状、辅助检验方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基础知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对失眠防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反应失眠自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融会中西而详尽，文字简洁而明了，具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合失眠患者的自我医疗，也可以作为基层医护人员的参考读物。

李春源 澳大利亚墨尔本大学规划博士，广州中医药大学博士研究生，香港注册中医师。现为香港灵枢轩主任中医师，并兼任香港药膳食疗学会秘书长，对自然疗法有深入研究，擅长运用传统针灸结合时间医学、“靳三针”、腹针、推拿、食疗等方法诊治颈椎病、腰腿痛、弱智、自闭、