内容简介
本书从中医心理卫生的心静篇开始,将“静”的深刻含义浅显生动地讲出来,进而阐述心静、智静、睡静、情静、境静、家静等方面,以及具体静养的内容,并穿插了人的晶体智力、东坡静观挫折、患病死寐复生、名医长寿要诀、药王百岁著述、寿星养生方法、老人百岁的体会等趣味性很强的小故事,还有一些具体的养生办法,比如:调气、制怒、益智、散步、兴趣、弹琴、弈棋、书画、养性、娱乐修炼、齐家等具体的介绍。本书具有很强的实用性,针对平常人的心理保健,用静的养生哲学来提高生活质量,达到延年益寿的目的。
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出版社:人民卫生出版社出版时间:2010年12月
- 版 次:1
- 页 数:
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- 印刷时间:2010年12月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787117136938