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不生病的智慧

作者:陈静　主编出版社:江西科学技术出版社出版时间:2012年09月

内容简介

　　本书以通俗的语言，详细地介绍了不生病的误区、身体的秘密、不生病的吃法、不生病的环境、不生病的习惯、儿童健康保健、中青年保健、老人保健、两性健康等。

目　　录

第一章　不生病的误区
　吃荤要小心
　吃粗粮过多
　不要常吃夜宵
　劳动不等于运动
　白色食品使身体寒冷
　以酒为浆，身体脾胃定遭殃
　早晨赖床不利于健康
　吃饭不宜速度太快
　糖尿病患者不宜用凉席
　胡乱剔牙
　防治空调病
　不注意隐形眼镜的卫生
　八种疾病与晚餐不当有关

不生病的智慧