内容简介
本书编者全方位地论述了节食、杂食、慢食、鲜食、素食、淡食、稀食、粗食、断食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食、定食、零食、苦食、辣食、酸食、黑食、挑食、净食、配食、选食等在增进健康中的作用,详细指导读者怎样在日常生活中避免食之毒、食之害和食之弊,并针对我国已基本实现小康的现实情况,以科学、积极的精神,提出了对目前饮食健康的多方面建议,使读者真正领会和实践“管好一张嘴,少生多少病”的真理,从而达到“吃出健康,吃掉疾病”的饮食新境界。
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作者:宋为民 等编著出版社:人民军医出版社出版时间:2012年01月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2012年01月01日
- 开 本:64开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787509135969
本书编者全方位地论述了节食、杂食、慢食、鲜食、素食、淡食、稀食、粗食、断食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食、定食、零食、苦食、辣食、酸食、黑食、挑食、净食、配食、选食等在增进健康中的作用,详细指导读者怎样在日常生活中避免食之毒、食之害和食之弊,并针对我国已基本实现小康的现实情况,以科学、积极的精神,提出了对目前饮食健康的多方面建议,使读者真正领会和实践“管好一张嘴,少生多少病”的真理,从而达到“吃出健康,吃掉疾病”的饮食新境界。
1《吃出健康吃掉疾病》
2《贫血症药膳治疗》
3《家用食疗补养大全》
4《应用功能性食物壮阳、滋阴、优生》
5《常见病四季养生药膳全书》
6《应用功能性食物吃出美丽》
7《五谷杂粮是良药》
8《考生保健药膳集锦》
9《呼吸系统病症药膳》
10《亚健康药膳》
11《300种病症饮食防治法》
12《肥胖症的食疗与药膳》
13《压力纾解大补汤》
14《学生健脑食疗》