保龄球基础教程

　　《保龄球基础教程》较系统全面地介绍了保龄球运动的基本知识和战术技巧。全书共分三章：第一章是保龄球的基础知识；第二章保龄球运动的基本技术；第三章是比赛和记分。
　　《保龄球基础教程》可作为高校本科体育专业的教材，也可供保龄球爱好者参考。

　　黄锷，哈尔滨工业大学副教授，讲授保龄球课程近十年，多次在国内比赛中取得佳绩，在代表全国保龄球最高水平的维达杯比赛中获得冠军。同时担任校田径队投掷教练和校羽毛球队教练，率队参加并获得1995年全国研究生羽毛球比赛男团冠军、女团亚军的骄人战绩。

　　另外，反旋球走左侧向左呈钩形，与钩球的方向相反。这种球易于左手球员投掷，而右手球员投反旋球时，手腕的翻转动作与投钩球相反，不易发力，因此右手球员很少采用。
　　这种球路如果是右手持球的球员，是先从左边外侧做行进，到一定地方侧旋的力量产生作用，球向右方向行进一条曲线，打击倒①号瓶。
　　反旋球的投球方法：第一步至最后一步均与其他投球技法相似，只是在放球时，提起左半球，手腕与手指做顺时针方向扭转，拇指孔从10点钟转至l点钟位置，放球后手掌朝外，扭转手腕，使球在前进到一定距离后形成一种向右旋转的路线，这便是反钩球的球路。
　　6.飞碟球的投球技巧
　　飞碟球俗称“UFO”，是一种螺式旋转球。它最早是由我国台湾运动员创造的一种投球新技法，并在世界大赛应用中取得了好成绩。目前，飞碟球在国际上已经相当有名，但并不常用“飞碟球”三个字。英文译名暂时定为“直升机”。投飞碟球需选用重量较轻的球，因此比较适合亚洲人的体形与体质条件。该球路的打法是从中间方向行进，到接近①号瓶时球会突然向右侧旋，打击①号瓶。由于球和球道接触面积较小，且侧旋的转速相当大，所以打击倒①号瓶以后，可以对球瓶做不规则的横扫。
　　（1）投球方法
　　飞碟球的投球采用传统持球法，握球时大拇指指向2点钟方向，中指与无名指指向7~8点钟方向，推球、垂直下摆、后摆与其他投球方法相同，回摆与投球时，手腕和手臂同时做逆时针方向的转动，向外侧完全翻腕约2250，使手背向上、手心向下，以大拇指为轴向下压，同时向前送球，中指与无名指顺势推球。放球瞬间，中指与无名指指孔在12点钟附近，大拇指在6点钟处。
　　在做上述动作时，当球回摆动至靠近身体的最底部时，手掌以及拇指、手指同时以极快的速度做逆时针方向的转动，当两个手指在3-4点钟方向时，手指开始脱离球孔，但是，转动的方向应继续旋转，拇指暂时留在球孔里面，球到了底部时以逆时针方向突然把球转出去。
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