内容简介
在这本书里，主要讨论的内容有：便秘是如何引起的？怎样治疗便秘？怎样预防便秘？如何消除不安的情绪和某些疑问。
在第一章中，主要介绍便秘的常见症状和便秘的自我治疗等。在第二章中，主要介绍机体的消化、吸收、排泄等生理功能以及引起便秘的原因和便秘的分类等。第三章主要介绍饮食的调理、可预防便秘的体操，以及日常生活中运动不足的解决办法等，这些都是预防便秘不可缺少的因素。
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作者:[日]酒井义浩 著，庄慧魁 译出版社:山东科学技术出版社出版时间:2001年10月
- 版 次：1
- 页 数：107
- 字 数：100000
- 印刷时间：2001年10月01日
- 开 本：
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787533129606
- 丛书名：今日健康丛书