杨式太极拳学练释疑

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  • 印刷时间:2005年05月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787811003475
作者:奚桂忠 著出版社:北京体育大学出版社出版时间:2005年05月 
内容简介
  杨式太极拳是一块无穷宝藏,作为我们习练者,不过是在这块宝藏的不同区域、不同方位上的淘金者而已,岁月匆匆,人生有限我们可能淘出了一些金子,但永难淘出全部金子。作者深明斯意,故他表现出来的是一种严谨的治学精神、开明的学术态度和细腻的研究方法。既然他是一家之言,我们完全可以不苟同他的下些具体观点,但他鲜明的治学精神、学术态度和研究方法,于我们是极具借鉴价值的。
  太极拳源远流长、博大精深。要想学好,须有明师真传、深究理论和多年的苦功,三者缺一不可。它同我国的中医学、书法与国画艺术和说剧等传统国粹一样,绝非轻而易举就能成就的。对于有志此首者来说,是至理名言。当下时有不学无术者编拳、编书、假冒伪劣充斥市曹,鱼龙混杂。对初学的同志误导匪浅,令人气愤!本书对传统杨式太极拳,在理论和实践上皆有较为翔实的论述,是学习杨式太极拳必读之书,更是初学者的良师益友,能使他们免走弯路和误入歧途。
目  录
一 预备势时如何理解“与肩同宽”?
二 预备势的两手掌位置
三 练起势时如何做到“手走弧形、臂要旋”?
四 练左掤后脚的角度应以几度为宜?
五 左掤的练法
七 右掤时如何理解“走手不走肘”?
八 (扌+履)式时如何做到“引进落空”?
九 (扌+履)式前后如何使动作“绵绵不断”?
十 挤式后脚的角度应以几度为宜?
十一 挤式时如何理解“边转边挤”、“似贴非贴”和“斜进正出”?
十二 演练挤式时如何防止“突臀”?
十三 关于前辈挤式拳照和图片的质疑
十四 按式时如何理解“平进平出”?
十五 按式后接做单鞭时如何做到“实脚转身”?

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