图解女性形象艺术

本书提供了10周的课程，内容已在35——57岁的普通女性中做了试验。在阅读此书时，你会发现有的内容可能会出现很多次。如果你没有信心和决心相信自己可以更年轻或感觉更好，那么请看一看书中的四个学员。 10周的时间会改变你的生活——只要你想改变！  

本书的目的不是让大家模仿年轻人，根本没想帮助你在外表上或是在内心深处把自己变成过去的样子，或者强迫你成为女儿的复制品。你没有必要这样做，也没有要求你这样做。但真正目的是你变得生机勃勃、富有活力。拥有“年轻”这笔资产，例如像青年人一样的活力与乐观、健康的体鬼和光洁的皮肤，不会再去计较这以外的其他事情了。我会高兴地说自己经历过人生的风风雨雨，我关心自己、关爱生活、关怀我所爱的人，而且为此做出了努力。有一点非常定：对自己的关心就等于感到自己越来越健康，于是我的生活更能充实，人也会长寿。