健康生活习惯小全书/MBOOK随身读系列

　　来自数十位中外保健专家的健康忠告：60％的疾病由于不当生活方式导致！饮食、穿衣、家居、睡眠、工作、运动……行为习惯决定健康！今天注意小细节，明天远离大疾病！
　　如果忙碌的你**的愿望就是自己和家人健康，赵广娜、廉勇编著的本书就是你*好的礼物——简单实用、全面科学的《健康生活习惯小全书》，健康宝典，一生珍藏！

　　我们绝大多数行为都是习惯使然，但很多是对身体健康不利的坏习惯，有良好的生活规律才有健康的身体，及早养成健康习惯，才是最有效的健康保障。
　　十大方面面面俱到，健康快乐，精力充沛，告别亚健康，大病小病通通远离！
　　为了让每一位现代人都拥有健康、科学的生活方式，从疾病的阴影中逃离，在众多专家的参与下，赵广娜、廉勇精心编写了《健康生活习惯小全书》。《健康生活习惯小全书》从饮食、服饰、睡眠、居家、工作、运动、出游、性生活、防病等诸多方面，阐释了有效预防疾病的诸多习惯。