会吃的女人美如花/MBOOK随身读系列

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2012年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787508067155
  • 丛书名:MBOOK随身读
作者:无出版社:华夏出版社出版时间:2012年01月 
编辑推荐

  膳食美容,具有润肤养颜、祛斑增白、除皱抗衰、柔顺乌发等功效。
  王鹏编著的《会吃的女人美如花》融合传统中医和现代医学的美容养生机理,精选300例均衡营养的饮食养颜妙方。针对不同年龄、不同生理特点的女性,制订详细的膳食美容方案。详细介绍食物的营养成分、美容功效、制作过程及食用方法。除了享受美味,还要抗衰养颜、修身塑形。

 
内容简介

  王鹏编著的《会吃的女人美如花》是帮助女性朋友从日常饮食中获取养颜智慧的工具书。《会吃的女人美如花》针对各年龄段女性的生理特征,从营养价值、体质进补、排毒养颜、抗衰塑身等角度入手,精选了近300例具有抗衰养颜功效的美食,并详细介绍了各款美食的养颜机理和烹制、食用方法,让你在享受美食的同时养出绝佳的气色和自然、健康的美丽!

目  录
营养价值篇
 第1章 营养师女人美丽的源泉
  吃坚果让你变得更美丽
  牛奶让女人美得与众不同
  “粮”全其美,慧眼识杂粮
  每日吃蔬菜能美容
  水果,食物中的美丽密码
  做个水灵灵的女人就这么简单
  恋上矿物质,做美丽女人
  与维生素的美丽之约
 第2章 避免误区,美丽常在
  误区一:食物一定要吃最新鲜的
  误区二:为了塑身,水果代替正餐
  误区三:保健品是女人健康与美丽的大救星

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