内容简介
本书为您献上——
1份简单、清晰的子午流注表，您可以对照人体的作息规律来进行养生；
1份特殊食物功效表以及l份阴阳食物表，教您吃得明白，吃出健康；
两份五行关系表，您可以根据万物“相生相克”的原则来养护脏腑；
40余种生活常见病症及其中医辨证机理，可以助您治已病，防未病；
70余种特效食疗方，其食材简单、制作方便，从根本上调理您的身体，缓解日常不适症状；
20余种辅助疗法，有按摩、拔罐、艾灸等，若您能常常练习，必能健康长寿。
只要学会本书的方法，您就可以远离疾病、卫护自己及家人的健康!
1份简单、清晰的子午流注表，您可以对照人体的作息规律来进行养生；
1份特殊食物功效表以及l份阴阳食物表，教您吃得明白，吃出健康；
两份五行关系表，您可以根据万物“相生相克”的原则来养护脏腑；
40余种生活常见病症及其中医辨证机理，可以助您治已病，防未病；
70余种特效食疗方，其食材简单、制作方便，从根本上调理您的身体，缓解日常不适症状；
20余种辅助疗法，有按摩、拔罐、艾灸等，若您能常常练习，必能健康长寿。
只要学会本书的方法，您就可以远离疾病、卫护自己及家人的健康!