36种大脑训练方法提高你的注意力

当前位置:首页 > 成功/励志 > 智商/智谋 > 36种大脑训练方法提高你的注意力

  • 版 次:1
  • 页 数:227
  • 字 数:180000
  • 印刷时间:2012年04月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787514106800
作者:何启 编著出版社:经济科学出版社出版时间:2012年04月 
编辑推荐

  从丢三落四、固执己见到心无旁骛、专心致志,在学习和工作中突飞猛进,在时间支配上游刃有余,提高注意力,让你的生活井井有条。
  何启编著的《36种大脑训练方法提高你的注意力》详解大脑运作机制,揭示遗传基因密码。

 
内容简介

  你约会经常迟到吗?你老把东西放错地方吗?你家里总凌乱不堪吗?你时间又不够用了吗?你有超常的丢东西能力吗?你又欠费被停机了吗?你义要交滞纳金吗?……
  《36种大脑训练方法提高你的注意力》将从脑科学、遗传学等学科中汲取来的科学知识和科学原理重新整合,介绍了许多名人的真实故事,对各种提升注意力的方法进行科学分析,并针对需要高注意力的学生族、上班族提出了全方位的改善良方,从而帮助读者学会优化大脑,让思维更加敏锐,注意力得到大幅度的提高。

目  录
保健大脑——提高注意力的基础
 方法1:破解记忆编码,找出注意力法则
 方法2:减缓大脑衰老,锻炼你的注意力
 方法3:用细节激活大脑,培养超群的注意力
 方法4:提升大脑能力的五种好习惯
遵循生物钟——改善注意力的充分条件
 方法5:百灵鸟还是猫头鹰-,你是哪一型
 方法6:根据生物钟安排有节奏的生活
 方法7:拨正生物钟,让注意力更集中
 方法8:考生如何调整生物钟以提高学习效率
注意饮食——保护注意力的必要条件
 方法9:改掉那些引发注意力不集中的饮食习惯
 方法10:哪些食物能强健我们的大脑
 方法11:咖啡因真的能提高注意力吗

 36种大脑训练方法提高你的注意力下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017