“再瘦5公斤”小女生减肥大作战

把顽固的脂肪挤出！！！讨厌运动，*爱甜食，尝试过了无数减肥方法的作者，将如何应对高居不下的体重，用不花钱的“大作战”再瘦5公斤呢！ 

当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候，当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时候，当眼睛被脸上的肉挤得越来越小的时候，当坐下就被自己大腿的宽度惊着了的时候，当完全丧失站上体重计的勇气的时候，该下定决心，一起来减肥大作战啦！

池田晓子，日本自由插画家，毕业于神户大学教育学院，筑波大学艺术专门学校肄业，在SETSU Mode Seminar（1954年由长泽节开办的美术学校．在业界颇享盛名）完成学习课程。 　　曾参与杂志、广告、书籍、网页的制作。擅长从日常生活取材，画风可爱．作品获得广泛好评。

第一章 我咋这样圆？
第二章 10天胖了7公斤的那个春天
第三章 池田的体重变化史
第四章 4个月爆减30公斤？！
第五章 怎样减肥才健康？
第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人！
第七章 禁不起诱惑的我的必杀技
第八章 尺寸变小，“大作战”进行中
后记 教过池田的老师们的个人简历
附录
池田的体重&体内脂肪率完全记录
亚由美教练的呼拉圈讲座
高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练班
林繁和厨师的魔芋美食菜谱