家门口的自然探索笔记

29个小练习，28个百科知识，
帮你重新打开与自然的联结；
111种动物，64种植物，
你能否在自然中找到它们的身影？
你身边的每种事物，
都是自然的奇迹，
现在请开启你的自然探索与发现之旅吧。  

不管你身处何地，都可以认识自然、探索自然。探索自然没有年龄的限制，没有技巧的要求，没有时间的羁绊，可以漫无目的。很多人发现，在探索自然的同时，他们更深切地了解了自己。
　　级书《笔记大自然》作者克莱尔·莱斯利的新作品中，她传承以前的风格，将目光锁定在了我们日常生活的周边环境。本书适合每一个热爱自然的人，可作为指导自己和孩子探索自然的指南。

克莱尔?沃克?莱斯利
（Clare Walker Leslie）
美国著 名博物学家、自然教育家、艺术家、作家，美国科学插画师协会会员。曾授教于威廉姆斯学院、大西洋学院等，参与哈佛大学景观设计项目。
四十年来，莱斯利不断通过绘画、写作和自然观察等对各个年龄层的人进行自然教育。出版有佳作《笔记大自然》《我的自然笔记》等。

引言 1

开始自然观察之旅
首先，请停下脚步，不管你身在何处，面向你周围的自然世界，打开所有的感官。 5

用心去发现
是什么吸引了你的注意力？仔细端详白云、夜空，还有你家周围的植物、动物、溪流、石头。 31

保持与自然的联结
全身心投入，开始记自然笔记，或者一段冥想练习，抑或一个新的习惯。分享你的经验。113

永葆激情 136

引　　言
　　自然怎样融入了我们的生活？
　　不管你是否有一个属于自己的小花园，不管你是否去过某个风景名胜区，也许只是因为你对周围的自然世界充满了好奇，你选择了阅读这本书。
　　也许你想要重新投入自然的怀抱。也许你会发现几次户外漫步让你的心情豁然开朗，也许你对周围的事物产生了些许的好奇：可以是一棵树、一只小鸟、一株小草，或者一只虫子。
　　如果你之前曾畏惧自然，不要担心，克服对未知世界的恐惧的好方法，就是全力去认识它。
　　不管你在哪里，认识自然可以发生在任何地方：海滩徒步，街边花园，观鸟小组，生物课堂，图书馆。你可以独自一人，可以是两三好友，也可以是一群人。
　　本书就是你的伙伴。把它放在窗边，提醒你望一望窗外；带到办公室，提醒你休息片刻；置于枕下，伴你美梦，规划未来；旅行时，陪你走过山山水水。
　　探索自然没有年龄的限制，没有技巧的要求，没有时间的羁绊，可以漫无目的。探索自然的活动源远流长，它跨越国界，贯穿于整个人类历史。很多人发现，在探索自然的同时，他们更深切地了解了自己。
　　让我们开始与自然的奇遇之旅吧。