内容简介
剖宫产坐月子时该怎样特别护理呢？
产后无法哺乳，该怎样回奶，饮食、生活又应注意什么呢？
产后每次梳头都掉许多头发怎么办？
在家怎样给新生儿称体重、量身高、测头围呢？
怎样预防宝宝打嗝，打嗝时妈妈又该怎样做呢？
……
产后无法哺乳，该怎样回奶，饮食、生活又应注意什么呢？
产后每次梳头都掉许多头发怎么办？
在家怎样给新生儿称体重、量身高、测头围呢？
怎样预防宝宝打嗝，打嗝时妈妈又该怎样做呢？
……
坐月子+新生儿养育每天一页（汉竹）:6周，42天，每天一个关键问题，关注妈妈恢复宝宝健康，没经验也能科学坐月子，没月嫂也能轻松养育新生儿。超值附赠：《小心！远离坐月子常见误区》小册子
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作者:汉竹出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2014年08月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2014年08月01日
- 开 本：12k
- 纸 张：铜版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787553731896
编辑推荐
这是一本让新妈妈舒心坐月子，轻松照护新生儿的实用全书。本书分为两大部分，**部分为坐月子，第二部分为新生儿照护。书中每一部分都用每日一页的形式呈现，分别介绍了在坐月子的42天里，新妈妈的护理、保健、锻炼、饮食，新生儿的护理、喂养、启蒙训练等。
本书的贴心之处还在于，对于产后身体恢复的这段特殊时期，给出了详细的护理、饮食方案，顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈都兼顾，每天的早、中、晚餐和加餐可当作月子期的饮食参考，营养的月子食谱还可使你胃口大增。希望通过这本书，能使新妈妈们轻松掌握月子期身体恢复的秘诀，养育宝宝也更得心应手。
本书的贴心之处还在于，对于产后身体恢复的这段特殊时期，给出了详细的护理、饮食方案，顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈都兼顾，每天的早、中、晚餐和加餐可当作月子期的饮食参考，营养的月子食谱还可使你胃口大增。希望通过这本书，能使新妈妈们轻松掌握月子期身体恢复的秘诀，养育宝宝也更得心应手。
目 录
PART 1 安安心心坐月子 第1周 第1天：别忘了给宝宝哺乳 再疲惫也别呼呼大睡 产后半小时即可开奶 不要浪费一滴初乳 要及时排尿 产后24小时定时量体温 观察出血量 给剖宫产妈妈的特别建议 顺产妈妈第1天食谱推荐 剖宫产妈妈第1天食谱推荐 第2天：下床稍微活动一下 去卫生间要家人陪 侧切伤口巧护理 大量出汗要多喝水 避免受寒凉 要用温水洗脸 乳头凹陷有方法 给剖宫产妈妈的特别建议 顺产妈妈第2天食谱推荐 剖宫产妈妈第2天食谱推荐 第3天：乳房开始充盈丰满起来 乳房胀痛要及时采取缓解措施 预防乳头皲裂 乳腺炎要早发现、早治疗 胸部健美只需几个小动作 给剖宫产妈妈的特别建议 顺产妈妈第3天食谱推荐 豆浆莴笋汤 珍珠三鲜汤 猪排炖黄豆芽汤 剖宫产妈分第3天食谱推荐 鲢鱼丝瓜汤 第4天：做好出院的准备 什么时候出院合适 出院时穿保暖又方便的衣服 有什么疑虑多与医护人员沟通 月嫂最晚今天该来了 准备一个干净、整洁的居家环境 给剖宫产妈妈的特别建议 顺产妈妈第4天食谱推荐 蛤蜊豆腐汤 银鱼苋菜汤 木瓜牛奶露 剖宫产妈妈 第4天食谱推荐 鸡茸玉米羹 …… 第2周 第3周 第4周 第5周 第6周 PART 2 轻松照护新生儿 第1周 第2周 第3周 第4周 第5周 第6周 附录： 新生儿的启蒙训练 看的能力 歌声中的红皮球 看妈妈的脸 看黑白图案 听的能力 精选早教音乐 随音乐摇摆 运动能力 快乐被动操 充满母爱的抚触 与外界的交流 我是妈妈 模仿吐舌
媒体评论
剖宫产妈妈、非哺乳妈妈、伤口疼痛、乳房胀痛、心情抑郁……新妈妈都能找到解决方案。因为本书就是一个“百宝箱”，囊括了坐月子中的各种问题。
宝宝哭了、溢奶了、拉了、尿了、该洗澡了……新妈妈都能自如应对。因为本书就是一个“定心丸”，可以使新妈妈遇到状况不慌乱。
北京美中宜和妇儿医院妇产科副主任医师
——刘志茹
宝宝哭了、溢奶了、拉了、尿了、该洗澡了……新妈妈都能自如应对。因为本书就是一个“定心丸”，可以使新妈妈遇到状况不慌乱。
北京美中宜和妇儿医院妇产科副主任医师
——刘志茹
在线试读部分章节
第1周
第1天：别忘了给宝宝哺乳
舒心月子之旅：终于与宝宝见面了，新妈妈高兴激动之余，疲惫感也会袭来，但不要自顾自地呼呼大睡，要知道，你已经有一个嗷嗷待哺的宝宝了，休息一会儿就喂喂他吧。
再疲惫也别呼呼大睡
经历难忘的分娩后，看到可爱的宝宝，不少新妈妈都会感到非常满足，就像完成了一项重要的使命；与此同时，强烈的疲劳感袭来，真想痛痛快快地睡一觉，但是专家和医生建议，产后不宜立即熟睡，应当取半坐卧位闭目养神。其目的在于消除疲劳、安定神志、缓解紧张情绪等，半坐卧还能使气血下行，有利于恶露的排出。
除了这些之外，新妈妈还有一个重要的任务——半小时后就可以哺乳了。
产后半小时即可开奶
新生儿出生半小时后，就要被抱到妈妈身边，试着吸吮乳头。这样做一方面可以刺激新妈妈及早泌乳，使乳汁量增加；同时利于新妈妈和宝宝建立良好的亲子关系。另一方面，通过吸吮，能增加宝宝的吸吮和吞咽反射功能，并能让宝宝及早感受到母亲的关怀。
不要浪费一滴初乳
初乳是新妈妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄，黏稠且量很少。初乳对宝宝的消化吸收能力、免疫力大有帮助，所以产后半小时后，新妈妈即使没有奶，也要让宝宝频吸、多吸，这样可以刺激母乳的分泌。如果乳房发胀，但宝宝吃不到乳汁，一般医生会建议你用一种特殊的母婴用品。使用这种母婴用品时，先用吸奶器将乳汁吸出，放到瓶子里，然后将一根软管的一端贴在妈妈乳房上，另一端放在盛有乳汁的瓶子中，让宝宝同时吸软管和乳头这样宝宝就可以吃到瓶子中的母乳。这样还可以继续刺激妈妈的泌乳反射，最重要的是也不用担心浪费珍贵的初乳。
要及时排尿
排尿是新妈妈最容易忽视的问题，顺产的新妈妈分娩后4小时即可排尿。少数新妈妈排尿困难，发生尿潴留，这可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励新妈妈尽早起床解小便；如果排不出，可以把水龙头打开，诱导尿感。或者用手轻按小腹下方，或使用温水袋敷小腹，一般就会有尿意。
产后24小时定时量体温
第1天：别忘了给宝宝哺乳
舒心月子之旅：终于与宝宝见面了，新妈妈高兴激动之余，疲惫感也会袭来，但不要自顾自地呼呼大睡，要知道，你已经有一个嗷嗷待哺的宝宝了，休息一会儿就喂喂他吧。
再疲惫也别呼呼大睡
经历难忘的分娩后，看到可爱的宝宝，不少新妈妈都会感到非常满足，就像完成了一项重要的使命；与此同时，强烈的疲劳感袭来，真想痛痛快快地睡一觉，但是专家和医生建议，产后不宜立即熟睡，应当取半坐卧位闭目养神。其目的在于消除疲劳、安定神志、缓解紧张情绪等，半坐卧还能使气血下行，有利于恶露的排出。
除了这些之外，新妈妈还有一个重要的任务——半小时后就可以哺乳了。
产后半小时即可开奶
新生儿出生半小时后，就要被抱到妈妈身边，试着吸吮乳头。这样做一方面可以刺激新妈妈及早泌乳，使乳汁量增加；同时利于新妈妈和宝宝建立良好的亲子关系。另一方面，通过吸吮，能增加宝宝的吸吮和吞咽反射功能，并能让宝宝及早感受到母亲的关怀。
不要浪费一滴初乳
初乳是新妈妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄，黏稠且量很少。初乳对宝宝的消化吸收能力、免疫力大有帮助，所以产后半小时后，新妈妈即使没有奶，也要让宝宝频吸、多吸，这样可以刺激母乳的分泌。如果乳房发胀，但宝宝吃不到乳汁，一般医生会建议你用一种特殊的母婴用品。使用这种母婴用品时，先用吸奶器将乳汁吸出，放到瓶子里，然后将一根软管的一端贴在妈妈乳房上，另一端放在盛有乳汁的瓶子中，让宝宝同时吸软管和乳头这样宝宝就可以吃到瓶子中的母乳。这样还可以继续刺激妈妈的泌乳反射，最重要的是也不用担心浪费珍贵的初乳。
要及时排尿
排尿是新妈妈最容易忽视的问题，顺产的新妈妈分娩后4小时即可排尿。少数新妈妈排尿困难，发生尿潴留，这可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励新妈妈尽早起床解小便；如果排不出，可以把水龙头打开，诱导尿感。或者用手轻按小腹下方，或使用温水袋敷小腹，一般就会有尿意。
产后24小时定时量体温
书摘插画
坐月子+新生儿养育每天一页（汉竹）:6周，42天，每天一个关键问题，关注妈妈恢复宝宝健康，没经验也能科学坐月子，没月嫂也能轻松养育新生儿。超值附赠：《小心！远离坐月子常见误区》小册子下载