图说育儿百科(0-6岁)

　　我不知道有什么职责是比培养一个孩子更神圣的了……
　　　　　　　　　　　　　　——贝多芬
　　早期教育与其说教给孩子许多东西，倒不如说是不让孩子失去许多东西。
　　　　　　　　　——威特
　　让孩子感到家庭是世界上**幸福的地方，这是大人们明智的做法。这种美妙的家庭情感，在我看来，同父母送给孩子们的那些*精致的礼物一样珍贵。
　　　　　　　　　　　——欧文
　　儿童对活动的需要比对食物的需要更为强烈。
　　　　　　　　　　　——蒙泰梭利 

　　本书将近年来世界育儿领域最前沿的研究成果与国内外权威育儿专家的临床经验有机地结合在一起，是一部针对0-6岁婴幼儿的实际问题的育儿百科全书。内容包括智能教育、科学饮食、亲子游戏、保健知识等各个方面。此外，书中还有200多幅图片，形象生动，直观明了地传授育儿知识。无论文字还是图片，都注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，图文并茂，是值得准爸爸、准妈妈们及年轻父母一读的好书。

第一篇　孕期胎儿培育
　　第二章　孕期饮食
　　要给胎儿提供充足均衡的营养
　　怀了孕的妇女身体会发生特殊的变化，如子宫、乳房增大，体重增加以及其他器官的变化，需要额外增加营养；而肚子里的胎儿不断生长发育，也需要从母体中摄取大量的营养。如果这时孕妇缺乏营养，就会造成两种情况：一是胎儿为了自身生长发育的需要，会不断夺取母体中的营养，使孕妇的身体健康受到影响，容易发生疾病；二是母体营养不足，也会直接影响胎儿的生长和发育，会让小宝贝出生后先天不足、弱小，容易感染各种疾病。为了保证母亲和胎儿的健康，孕妇的饮食需要做到：食品营养价值高，要有足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时，在食品加工上要做到味美、易消化。
　　孕妇饮食原则◎
　　1．在怀孕期间，随着所需营养的增加，应尽量多吃些蛋白质含量高的食品，如家禽肉、瘦肉、鱼、虾、奶、蛋、坚果、大豆及豆制品等。
　　家禽肉含脂量低，在去皮后效果会更佳。每天蛋白质的摄入量宜保持在80-100克之间。
　　2．保证摄入充分的碳水化合物，如五谷类、土豆、白薯、玉米等。
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