一招制敌

招招凶狠，一招制敌；本书只作强身健体以及自卫之用，请勿伤及无辜！ 

“制敌”是格斗时所达到的效果，一层意思是将对手控制住，被攻击对象的损伤程度是伤残。另一层意思是将对手致死，就是致其死亡。无论控制或致死，其主要目的是使对手失去抵抗能力。
本书以一招制敌技法为重点内容。共分七章，其中包括：基础知识，基本攻击技法，防刀制敌，防枪制敌，防棍制敌，由后制敌和功力练习法。书中内容是作者根据多年的训练和教学实践经验编写而成。具有较强的针对性和很高的实用性，对格斗教学、训练和表演都有一定的参考价值。

第一章　基础知识：
　　第一节　制敌要素：
　　一、心理要素：
是指在格斗实战中，格斗者必须具备的意志和品质。人的意志与品质大多是与生俱来，并且可以通过后天的训练和培养而改变。在相互的格斗对抗中，绝对不是单单凭借体能和技术能够胜利的，人的心理因素往往在关键时刻起到决定作用。昂扬的斗志、振奋的情绪可以提高格斗者的反应速度和知觉的敏锐性，并且对于战术思维的敏捷性和有效性，以及技术动作的准确性和协调性都会有很大帮助，使身体发挥出巨大的潜能。相反，出现胆怯、恐惧、紧张、激动、消极等情绪时，就会使格斗者反应速度降低，动作的准确和协调受到很大影响。总之，会导致其技术水平不能充分发挥。因此，面对强悍的对手，如果没有过硬的心理素质，在格斗前就已先输过半，对于制服敌人非常不利。
（一）良好的精神状态：
精神状态是技击实战中心理活动的外观表现，首先要有必胜的信心，没有信心会导致心理过程紊乱，影响技术水平的发挥和战术能力的灵活运用。造成无信的原因很多：如经验不足，过高估计对手的力量，害怕自己受伤等。俗话说“两军相遇勇者胜”，有勇就能使自己充满战胜对手的信心与力量。在技击实战中能无所畏惧、勇往直前、敢打敢拼。良好的精神状态，必然会带来行动上的主动，思维上的敏捷，方法上的多变，这样就能提高成功的概率。当然勇敢不等于蛮干硬拼，要讲战术讲智谋，使自己始终保持清醒的头脑和良好的状态。
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